頚椎症 頚椎症には多くの種類があり.それぞれに様々な症状があります。 主な症状は.頭.肩.背中.首.腕の痛みや痛み.首のこわばり.動きの制限です。 重症の場合は吐き気や嘔吐を伴い.めまいや突然倒れるケースも少なくありません。 胸.腰.下肢のガードル様感覚（束縛感）。 下肢の片側または両側の脱力感.歩行時の脱力感.トレッキングでも脱力感.地面に足がつくと足の下に綿を踏んでいるような感覚（かかとがない）.まっすぐ歩けない。 オフィスで長時間座っている人は.頚椎によく注意し.長時間同じ姿勢をとらず.首を冷やさないようにする。 夜寝るときは.枕を高くしすぎず.タオルで首を温めるとよい。 整形外科の専門医に相談することをお勧めします。 頸椎の骨軟化症.前縦靭帯と側副靭帯の石灰化 骨軟化症の主な原因は.関節軟骨の退行性病変に関連しています。 骨軟化症は一般的に.加齢.緊張.外傷.不適切な姿勢と直接関係している。 提案：1.牛乳.乳製品.エビ.昆布.ゴマペースト.大豆製品など.カルシウム含有量の多い食品を多く摂る。 2.過労や誤った姿勢を避けるため.適切な運動をする。 3.太りすぎの人は食事をコントロールし.体重を減らす。 4.VitA.B1.B6.B12.C.Dなどのマルチビタミンの摂取を増やす。 5.また.定期的に経過観察を行い.違和感があれば速やかに専門医の診察を受けること。 首の後ろの軟部組織の石灰化.すなわち軟部組織のカルシウム塩沈着.重度の軟部組織細胞が骨芽細胞.破骨細胞.その他の異所性骨化に変化することがある。 これは頚椎靭帯の老化を示すので.リハビリテーション・ユニットへの受診を薦める。 頚椎椎間板突出症は.1.加齢に伴い.頚椎椎間板の老化が進み.椎間板の歪みや変性.線維輪の破裂や髄核の脱落などが加速する 2.長時間の外来作業など日常生活習慣により.頚部の筋肉に負担がかかることが原因です。 適切な運動.休養に注意し.長時間の外来作業は避けることをお勧めします。