子どもの便秘は一般的になってきていますが.まだ病気と考えず.真剣に取り組んでいない親もいます。慢性的な便秘の2～6歳児は.腹部膨満感や腹痛.脱腸.痔.元気のなさなどがリスクとなります。 赤ちゃんの便秘の原因はさまざまですが.そのほとんどは機能的なものです。 主な原因：1.食事要因：乳児の食事で糖分が不足すると.消化後の残留物が少なくなり.便が少なくなる。食事でタンパク質が多すぎると.便がアルカリ性で乾燥し.回数が少なくなる。食物中のカルシウムが多くても便秘になる。例えば.牛乳には人乳より多くのカルシウムが含まれているので.母乳保育よりも牛乳保育の方が便秘になる確率が高くなる。 2.食物繊維の摂取不足：野菜を好まず.肉や乳製品などの高タンパク.高脂肪.高コレステロールの食品を好んで食べる赤ちゃんが多いため.腸の蠕動運動が遅く.消化が悪く.食べかすが腸に長く停滞し.便秘になることがあります。 3.習慣的要因：生活が規則正しくない.規則的な排便の習慣を開発しないこと。 4.病気の影響：くる病.栄養失調.甲状腺機能低下症など.腹筋が弱い.あるいは腸の蠕動運動が弱まっている子供には便秘が多く見られます。 肛門裂傷：肛門の周囲に炎症があり.排便時に肛門が痛み.子どもは痛みを恐れて便を出さず.その結果便秘になる。 赤ちゃんが便秘のときはどうしたらいいの？ まず.数日間排便がない赤ちゃんには.一時的に開口栓をしたり.石鹸を棒状に剥いて肛門に詰めたりしますが.これは簡単ですぐにできます。 しかし.この方法はあくまでも一時的なもので.長期間にわたって常用すると.子どもに依存性をもたらすので.やめたほうがいい。 推拿マッサージや漢方湿布は手軽で効果的です。