頻繁に起こる便秘は.食事や生活習慣の乱れ.あるいは心理的.薬物的.病気的な要因で起こることが多い。 病気的要因では.腸の動きが鈍くなって便秘になるケースが多く.他の病気と関係している場合もあり.食生活の改善や薬で症状を改善させることができる。 一般的な原因と治療法：1.悪い食事と生活習慣：例えば.水分の摂取量が少ない.繊維質が少なすぎる.辛いものや刺激の強いものを大量に食べる.などです。 治療は.良い腸の習慣を確立しながら.毎日水の少なくとも1500ミリリットル.より多くの水を飲む.セロリ.ほうれん草.ブロッコリー.トウモロコシなど.高繊維が豊富な食品を食べる.悪い習慣を変更する必要があります2.心理的要因：このように便が時間内に排出することができない原因となって.胃腸の運動弱化.迷走神経の興奮性の増加による患者さんの精神緊張.過剰ストレス.不安.うつ病.等。 そのため.便秘になる。 不安やうつ病の患者に対しては.適時に心理カウンセリングを行い.必要に応じて心理療法や抗うつ剤による治療を行う。 3.薬物要因：下剤.抗コリン剤.鎮静剤.抗うつ剤.カルシウム拮抗剤.モルヒネ剤などの乱用は.便秘を引き起こすことがある。 便秘がひどい場合は.クエン酸モサプリド.複合ポリエチレングリコール電解質.ラクツロースなどの便秘解消薬を服用する。4.腸の動きが遅くなる：高齢者や虚弱な患者によく見られる.やせ細り.長い間寝たきりで排便できない.長期のベッドレストにより.腸の動きが遅く.その後頻繁に便秘が発生する。 このような患者さんには.適度に運動を増やすことに注意する必要があります。 長時間寝たきりの患者さんには.腸の動きを促進し便秘を解消するために.受動的な運動練習や腹部の時計回りマッサージを行うことができます。 同時に.食事面では.蜂蜜水を飲むことで便秘を解消し.必要に応じて医師の指導のもと.ビフィズス菌を摂取して胃腸のフローラを整えたり.ドンペリドン錠を飲んで胃腸の蠕動を促進したり.コルキーを貼って排便を促します；5.疾病要因：甲状腺機能低下症.低カリウム血症.高カルシウム血症.大腸腫瘍.腸閉塞や腸の癒着.腸の捻転.腸の重なりなど.さまざまな原因で.次のことが起こることが考えられます。 長引く便秘。 治療は.病院に行って検査を充実させ.原因をはっきりさせた上で.症状の治療を行う必要があります。 例えば.腸閉塞は胃腸の減圧と抗生物質の塗布で緩和されますが.腫瘍などの病変は手術や化学療法などの治療が必要になってきます。