豆類.ピーナッツ.とうもろこしなど.硬くて消化しにくい食品は食べないか.食べる量を減らす。 揚げ物.炒め物.燻製.焼き物.脂っこいもの.甘すぎるものは避ける。 ゴマ.ゴマ油.タマネギ.ショウガ.あらゆる香りの調味料を食べない。 例えば.次の3種類の食品は控えめに食べるべきである：1.ピーナッツ硬くて消化しにくい.そのような食品の過剰摂取を避け.摂取を最小限に抑える。 2.小胡椒 食べ物の停滞は.化学的.脾臓と胃の不足.輸送.気と液体.栄養の損失の臓器や腸の枯渇につながる広報の損失の変換ではありません。 脂肪.甘すぎる食品は避けるべきである。 3.生姜は刺激的なスパイスに属し.栄養素がない.あまりにも多くありません。