1.キノコ粥：滋血.中.脾.ガス。 この食事は.キノコ.栄養豊富な方法は.キノコを冷水に浸し.良い.きれいな.みじん切りになります;丸粒米.きれいに洗った。 鍋を火にかけ.適量の水を入れ.キノコ.丸粒の米を入れ.調理し.沸騰した後.まず大きな火で.お粥が調理されるまで調理するために火を変え.それはなることである。 2.エビの卵スープ：強壮腎臓.胃と脾臓。 カルシウムが豊富なエビを使った食事。 方法エビ.不純物を除去するために選択し.すすぎ.卵.ボウルにノック.泡に泡立てた後.エビによく混ぜる。 蒸すために蒸し器に卵液のボウル..削除し.食事として使用することができます。 3.ミルク粥：血液と乾燥.胃と脾臓。 準備方法は.鍋に入れ.水の適切な量を追加し.中火で粥を調理し.半熟粥に調理される.バターミルク.砂糖と米のスープに行くと粥に調理し.きれいな米になります。 朝食や夕食に熱々を食べることができ.空腹時に食べるのが良い。