暑い夏を前に.水泳は体を冷やすと同時に健康的な体作りに最適な方法です。 また.プールでの水泳は.五感を守るために特別な配慮が必要です。 プールでの水泳が眼病の原因として最も多いことから.眼科医は夏の水泳でアイケアを忘れないようにと警告しています。 エキシマーの専門家は.既存の眼感染症の患者や眼の手術を受けたばかりの人は.感染を防ぐために水泳を避けた方が良いとアドバイスしています。 水泳は目の病気になりやすく.最も多いのは急性結膜炎（＝赤目）で.その多くは細菌やウイルスの感染によって起こり.最もわかりやすい症状は目の充血（＝赤目）ですが.急性結膜炎を併発することもあります。 特にコンタクトレンズを装着している水泳選手は.角膜上皮細胞が酸素不足になり.レンズの動きで角膜上皮が傷つき.細胞が死んで剥がれ落ちるため.傷口に雑菌が侵入して炎症を起こすことになるのです。 1.水泳は水質がよく.汚染の少ない場所を選ぶようにする。 2.水泳の前後には.抗生物質の目薬を1.2滴点眼するのがよい。また.水泳中に他人の使用済みのタオルなどを使用しないのがよい。 3.水泳の際はコンタクトレンズを着用せず.潜水時は目を閉じるようにし.可能であれば水泳用の保護ゴーグルを着用するのがベストです。 4.水泳の活動で可能な限り手の摩擦の目なしで.高い近視に苦しんで（近視を治療する方法）ダウンダイビング.網膜剥離をトリガしないように.頭することはできません。 水泳の後.時間内にきれいな水で顔を洗い.シャワーを浴びることを忘れずに.抗生物質の目薬を一度注文してください。 5.プールで泳いだときの漂白剤の消毒液による軽い刺激で起こる結膜炎は.水から上がった後に目が少し赤くなることが多いですが.数分から数時間後に自然に治るので.一般的には病院で治療を受ける必要はありません。 ただし.症状が悪化しやすく.急性結膜炎に感染している場合は.感染の悪化を防ぐために勝手に目薬を注文せず.通常の病院で受診した方がよいでしょう。