排卵期に性交を行うと.一般的に妊娠の可能性が高まります。 月経周期が正常であれば.排卵は通常次の生理の14日前後です。排卵の5日前と4日後を排卵といいます。 排卵期には精子の質を確保するために1日おきに性交することが推奨され.毎日性交することは推奨されません。 精子は排卵後2～3日は女性の体内で生存し.その間に受精することが可能です。 したがって.排卵期に性交をすると.妊娠の可能性が高まります。 また.精子と卵子の質を高めるために.気分を明るくリラックスさせ.気分の落ち込みを避け.良い習慣を保ち.夜更かしを避け.食べ過ぎを断ち.バランスの良い食事をし.喫煙と飲酒を止めることも大切です。 妊娠準備期間中は.夫婦で衛生面に気を配り.妊娠前の健康診断を行い.健康状態を確認する必要があります。 排卵は.妊娠の可能性を高めるために.排卵検査薬でモニターすることもできます。