通常.健康な成人の場合.1～2日に1回.筋のような柔らかい感触で.排便後に不完全な排便感がなく.スムーズに排便ができることが望ましいとされています。 外来診療をしていると.便秘だと言って便秘薬や腸を開かせる薬を求める人がよくいます。 便秘がどういうものか.知らない人が多いようです。 人が食事をしてから消化管で消化吸収され.肛門から便が出るまで.通常24～48時間かかりますが.便が出るまでの時間は.食事や生活習慣によって人それぞれです。 一般的には.1回の排便に20分以上かかる人は便秘と診断しています。 2日に1回.あるいは1週間に1回程度は排便があるのが普通ですが.排便時間が数分程度なので.便秘だと思い込んで.自宅でダイエット茶や下剤を飲むことが多いという方もいます。 下剤を長期間飲み続けると.腸に大きなダメージを与えてしまいます。 便秘は一般的に3つのタイプに分けられる。1.輸出閉塞性便秘.その原因は直腸粘膜の重なり.恥骨筋痙攣.直腸突出.術後瘢痕拘縮などである。 2.遅い腸管伝達型便秘.腸管機能障害.腸管癒着.腸管占拠病変.巨大結腸疾患.加齢による遅い蠕動運動.異常への腸管神経節伝達による下剤乱用などの原因.3.それは上記の両方です。 便秘の患者さんには.下剤を勝手に乱用せず.医師の指導のもと.薬物療法.食物調整.バイオフィードバックを組み合わせて治療することを強くお勧めします。