1.近視対策1 材料：黒豆.くるみ.牛乳.はちみつ.作り方：①黒豆は揚げ.くるみは少し焦がして剥き.②くるみはピューレ状につぶし.牛乳は加熱.③黒豆とくるみをそれぞれスプーンで取り.ホットミルクですすぎ.はちみつを少し加える.食べ方：毎朝召し上がれ。 近視の人は.魚や柑橘類を多く摂り.甘いもの.肉.脂肪分の多いチーズなどのコントロール食品に気をつけるとよいでしょう。 処方2 材料：クコ10グラム.陳皮3グラム.紅棗8個.蜂蜜大さじ2；作り方：クコ.陳皮.紅棗を鍋に入れ.水を加えて中火で20分煮て.一回目の汁を取り.次に水を加えて煮て.二回目の汁を取る；食べ方：一日二回.朝一の汁.昼二の汁.暖かい時に蜂蜜大さじ1を入れる。 仮性近視の治療にも使用できる処方です。 2.遠視の救済策1 原料：クコ10グラム.黄菊10グラム.ブラックベリー10グラム.赤ナツメ10.蜂蜜2スプーン.生産：蜂蜜を除く上記5プラス水煎じ.30分間煮る.頭のジュースを取る.上記のように.第二ジュースを取る.食べ方：1日2回.最初のジュース.第二ジュース3から4時間間隔で.別々に提供し.提供時に蜂蜜1スプーンを加え.赤い日付を食べています。 この処方は.定期的に摂取する必要があります。 レシピ2 材料：クコ10g.オレンジピール3g.桂皮と紅棗各10個.蓮の実20個.蜂蜜スプーン2杯；作り方：クコとオレンジピールをガーゼ袋に入れ.桂皮肉.蓮の実.紅棗とともに約1時間煮る.紅棗と蓮の実が柔らかく煮えたら.クコとオレンジピールの袋を取り出して蜂蜜を入れる；食べ方：朝食と昼食として.2回に分けて摂取すること。 遠視に悩む友人は.ニンニク.タマネギ.乳製品.動物の肝臓を多く食べ.肉や肉と油を焼く料理を制御するために注意を払う必要があります。 3.老眼改善策1材料：クコの実30グラム.豚の赤身200グラム.生産：蒸しクコの実のスペア。 豚赤身肉を洗い.千切りにしてボウルに入れ.水溶き片栗粉.料理酒.砂糖.米酢.玉ねぎのみじん切り.しょうがの千切りを加え.よく混ぜ合わせる。 火の上の鍋は.植物油を追加し.細断された肉の下に.80％の熱に燃え.炒め.細断された肉は.蒸しクコを追加し.塩.グルタミン酸ナトリウム.いくつかの瞬間のための蒸留炒め.ロードすることができます調理される; 食べる方法：食事と.取るために自由に感じなさい。 腎を養い.肝を養い.目を輝かせるために使われます。 主に肝腎欠乏型老眼の治療に使用されます。 材料：セロリ200g.玉ねぎ50g；下ごしらえ：セロリを洗い（根と葉を残す）.みじん切りにする。 玉ねぎの皮をむき.洗って千切りにし.セロリと一緒に家庭用ジューサーに入れ.ジュースを作る。 陰を養い.肝を静め.陽を鎮めるのに用いる。 主に陰虚陽亢タイプの老眼の治療に使用されます。 4.弱視：調理したピーナッツパウダー大さじ2.卵1個.牛乳1カップ.蜂蜜大さじ2；沸騰した牛乳に卵を混ぜ.ピーナッツパウダーを加え.温めてから蜂蜜を加え.毎日朝食に摂取すること。 緑豆30g.粟60gをとろ火で粥状にし.朝食に食べます。 弱視の方は.動物のレバー.卵.牛乳.甲殻類などの動物性食品を多く摂るようにしましょう。 5.乱視用レメディ1 黒豆パウダー大さじ1.クルミピューレ大さじ1.牛乳1カップ.蜂蜜大さじ1；黒豆パウダーとクルミピューレを牛乳で煮て温め.蜂蜜を加えて経口摂取；毎朝1回服用すること。 処方2 クコ.クロモジ.ヤマモモ各10g.赤ナツメ10個.上記4つの食品を水で2回煎じ.1回目と2回目の汁を3～4時間の間隔をあけて飲む。 乱視の患者さんは.魚.卵.牛乳.豆.緑黄色野菜.果物.蜂蜜など.栄養価の高い食品を多く摂るようにしましょう。