近年.深部静脈血栓症は.若いコンピューターユーザーの間で「おしゃれな病気」として注目されています。 これは.下肢は心臓から遠く.動かない姿勢で長時間パソコンに座っていると.下肢の静脈血流が遅くなり.時には静脈血がほぼ静止した状態でも血液が停滞しやすくなり.静脈血栓症になりやすくなるからです。 コンピュータ血栓症の初期症状は.自発的な足やお腹の痛み.腫れ.局所の発熱.歩行痛.そして歩けなくなることです。 放置すると.下肢の静脈閉塞や静脈弁の破壊を引き起こし.下肢の静脈血栓が肺に転位すると.致命的な肺塞栓症に至る可能性があります。 肺塞栓症の主な症状は.息苦しさ.胸の圧迫感.胸の痛み.咳.痰に血が混ざる.失神.動悸などです。患者さんによっては.片手または両手足の痛みや腫れを感じ.発見が間に合わなければ.突然死する場合もあります。 現在は.下大静脈フィルターの保護下で抗凝固療法や血栓溶解療法を行う腔内治療が中心で.特に「肺塞栓症」に対しては.命を守るために時間内に行うことが必要です。 座りっぱなしのコンピュータワーカーやコンピュータファンは.服装や靴・靴下はゆったりとしたものにすること.コンピュータの前に座ったり.オンラインで1～2時間遊ぶときは.立ち上がって運動したり.ふくらはぎや足の運動を多くしたり.走ったりジャンプしたり.スクワットをしたりして下肢の血行を促進すること.水を多く飲んで喫煙しないこと.日常生活で脂肪や砂糖.塩分の多い食事をしないよう注意し.軽くて栄養のある食事にこだわること.などが予防策になるそうです。 軽くて栄養価の高い食事が欠かせません。 また.長時間立ったり座ったりしなければならない人（教師.交通警察.事務職など）には.適切な医療用着圧ストッキングを着用することで.予防的な役割を果たすことができます。