調査によると.出産の50〜75％が腰痛を持っているので.母親の腰痛の原因は何ですか.以下が導入されています：1.子供の給餌に.貧しい人々の姿勢 “子供の授乳姿勢に母親の90％以上が正しいではありませんが.多くの母親は. “子供で.自分の側は.”です。 お母さんの腰の筋肉は常に緊張状態にあり.腰椎の歪みや腰痛を引き起こします。 2.早すぎるハイヒールを着用するファッショナブルなホットママを行う 今.多くの妊婦は80.90.でもママをした後.だけでなく.美しくなるために.ホットであることが. “90歳の少女があり.子供を出産した後.まだ月にホルタードレスや路上でハイヒールを着用することがありません” “です。 羅Yanxiaは. “これは.実際には非常に出産に悪いです.早すぎる出産後にハイヒールを着用するように.前方体重.足の痛みなどの不快感を引き起こすだけでなく.腰を含む反射を介して.腰が痛みを生成するように。”と述べた。 3.あまりにも長い間.ベッドの活動ではなく.多くの母親が出産した後.常に横たわっているか.ベッドの療養に座って.ベッドの活動から抜け出すために不本意.非常に繊細である.あまりにも長い間.腰部の筋肉の運動の欠如のために横たわって.また腰痛になりやすい。 4.妊婦が食べ過ぎると.胎児が大きくなりすぎる 妊娠中の腰痛は.中期と後期に集中することが多く.特に妊娠25.26週以降.今度は子宮が徐々に増え.腹部が前に膨らみ.立つと重心が前に移動し.体のバランスを保つために.妊婦の体は後方に傾き.重心が後方に移動して腰より上に下がり.妊婦の上体の重さは腰椎とウエストの筋肉で負担されることになります。 5.前かがみで重い家事をする 妊娠5ヶ月を過ぎると.赤ちゃんの重さでお母さんの背骨に負担がかかるので.腰椎に負担がかからないよう.前かがみはなるべく避けましょう。 妊婦が地面に落ちているものを拾う必要がある場合.直接屈むのではなく.まず膝を曲げて全体重を膝に分散させ.しゃがんでから拾うようにします。 6.ベッドから直接仰臥位で腹部が上がるとき.多くの妊婦はいつも夫に「手を貸して」と頼み.彼女を引っ張り上げるか.後ろから押して起き上がらせる。