従来.風邪は気候の変化.寒さ.過労.または吸入経路からのインフルエンザウイルス感染によって引き起こされると考えられてきた。 近年.カリフォルニア大学のグリーンウェイ博士は.臨床観察を通じて風邪をひく5つの新しい方法を発見した。 1.風邪を「触る」こと 医療研究によれば.風邪をうつす最も簡単な方法は手に触れることである。 イギリスの研究者たちは.20人の健康な被験者を風邪患者の部屋に3日間滞在させたが.彼らは通常の活動.栄養.清潔さを維持していたため.風邪をひくことはなかった。風邪患者が吐き出した飛沫のうち.インフルエンザウイルスのものはわずか8％だったからである。 インフルエンザウイルスは一般的に風邪をひいた人の鼻水から検出され.そこはインフルエンザウイルスの繁殖に最適な温度と湿度であり.そこから外へと広がっていく。 インフルエンザウイルスはハンカチの上で1時間.手の上で70時間生存することができる。 インフルエンザに感染した人が鼻をかんだり.鼻の穴をほじったりすると.ウイルスが手に付着し.手を通じて触れた場所に移る。 インフルエンザ・ウイルスに汚染されたこれらの手や物に触れた健康な人が.目や鼻に触れると.インフルエンザに感染する可能性があります。 したがって.風邪の予防に最も効果的なのは.風邪の患者と握手をしない.握手をしてすぐに手を洗う.定期的に手やハンカチを洗う.などである。 2.風邪から “座って “博士グリーンウェイの多数の臨床観察により.ほとんど活動していない人々は.2〜3倍に人々の通常の活動よりも風邪に悩まされる可能性が高いことがわかった。 フィリピンの小さな島で唯一のテレビ塔が台風で倒壊した後.島の病院に風邪で通う子供の割合が劇的に減少した。 調査後.子どもたちは一日中テレビの前に集められていたが.今は自然に戻り.普段の活動を通して風邪ウイルスに対する抵抗力を回復させている。 3.風邪の “悲しい” 医学研究は.感情と免疫機能が一対の “双子の兄弟 “であることを発見した。 心配事が多い人は免疫機能が低下しやすく.体の病原微生物や炎症細胞を殺傷する力が弱まり.インターフェロンレベルも低下し.その結果.笛管の防御力が一時的に低下し.蔓延する笛管ウイルスに “付け入る隙 “を与えてしまう。 グリーンウェイ博士によれば.心配性の人は普通の人より3倍から5倍も病原性口笛上部感染症を発症しやすいという。 英国風邪・インフルエンザ研究グループの学者たちは.健康なボランティア被験者の心理的側面をテストし.心理的ストレスのレベルに分類した上で.風邪・インフルエンザウイルスに感染させた。 その結果.心理的ストレスが高く内向的な性格のグループは.心理的ストレスが低く外向的な性格のグループよりも風邪の症状が重かった。 専門家は.開放的で感情的に楽観的であることが風邪の予防に効果的であると考えている。 4.風邪を “食べる” ドイツデュッセル栄養研究所グスタフ・クランホッファー教授の研究によると.風邪と食事は密接な関係があり.一部の風邪は不適切な食事が原因である。 例えば.肉.乳製品などの過剰摂取は.体内の免疫細胞がウイルスと戦う能力を低下させ.風邪を引き起こす可能性があります。塩分の高い食品の過剰摂取は.唾液の分泌を減少させるため.口腔や鼻粘膜の浮腫.うっ血.病原性微生物の増加.上部の笛の感染を引き起こしやすく.最終的に風邪につながることができます。 免疫力が低下し.風邪を引きやすくなる。 近年.臨床の観察から.使用すると悪寒.発熱.頭痛.鼻づまり.手足の痛みなど風邪に似た症状を引き起こす薬がたくさんあることがわかってきた。 これらの “風邪 “の正体を見極めずに.ただ風邪薬を飲んでも無駄である。 現在.風邪の症状を引き起こす可能性のある一般的な薬は.(1)抗生物質：リファンピシン.ストレプトマイシン.ペニシリン.セファロスポリン.エリスロマイシン.イソニアジド.インターフェロン.レバミゾールなど。 (2) ワクチン：狂犬病ワクチン.麻疹ワクチン.麻疹・おたふくかぜ・風疹ワクチン.ジフテリアワクチン.レプトスピラ症ワクチン.腸チフスワクチンなど。 (3) 循環器系薬剤：例えば.アルギン酸ジホスファチジルナトリウム.アミオダロン.シリプロロール.ヒドラジンベナジン.プロカインアミド.ヘパリン.腹蛇アンチトロンビンなど。 (4）三環系抗うつ薬：プロメタジン.アミトリプチリン.ドキセピン.フルオキセチンなど。 (5) 抗がん剤：例：シスプラチン.シスプラチンなど (6) 抗結核薬。 (7)その他：シメチジン.ラミチジンなどの抗胃酸薬や低分子デキストラン.ニーム皮などの漢方薬などもかぜ症状を引き起こすことがある。 これらの薬剤の使用は.体の免疫反応の異常に関係している可能性があり.あるいは薬剤によっては体の免疫系を抑制する程度が異なるため.体の病気と闘う力が低下し.風邪などの病気になりやすいと考えられます。 したがって.薬の合理的な使用も風邪の発生を避ける対策の一つである。