蓮の葉茶は.一般的に1ヶ月程度飲むと.一定のダイエット効果があると言われています。 蓮葉茶は清熱解毒.鎮痙の効果があり.蓮葉は調合後苦寒味があり.体脂肪とカロリーの吸収を遅くし.胃腸の蠕動運動を強め.減量効果を奏することができる。 ただし.蓮の葉のお茶は.適切な時期に.適切な人が.厳密に飲まなければならない。 蓮の葉はもともと寒さに弱いので.長期間の摂取は脾胃虚弱になりやすく.また女性の場合は内分泌が乱れて月経周期に影響を与えることがあります。 冷え性.脾虚.腎虚.低血圧.痩せ型の人は.健康を害する恐れがあるので.飲み過ぎないようにしましょう。 何事にも表と裏がありますから.害にならないように.そして症状にあった治療をすることを学びましょう。 また.日常生活での減量は.運動や食事管理など他の方法と組み合わせることで.より良い効果が得られる可能性があります。