誰でも一度は感じる耳鳴りですが.それが止まらないと人は気が狂いそうになります。この耳鳴りは医学的には「耳鳴り」と呼ばれ.内耳にある小さな有毛細胞が傷つくことによって起こります。有毛細胞は音の振動を拾って.聴神経を通じて脳に電気信号を送ります。耳鳴りが起こると.有毛細胞は常に「働いている」状態になり.脳は音の振動が延々と耳に入ってきていると勘違いしてしまうのです。 耳鳴りの原因として考えられるのは.聴力障害（強い騒音）.耳垢.感染症.特定の薬の副作用（200以上の薬が耳鳴りの原因となる）.鼓膜穿孔.体液.高血圧.腫瘍.糖尿病.老齢などです。 耳鳴りを止める方法 1. 強い騒音を止める.または耳当てをする。 2. 2.血圧を上げないようにする。 3.塩分を控える。塩分は耳鳴りの原因になることがあります。 4. 4.アスピリンの使用を控える。アスピリンの長期使用（または1～2日以内の頻繁な使用）は耳鳴りの原因となることがあります。耳鳴りを引き起こす可能性のある薬を止める前に.医師に相談してください。 5. 5. カフェイン.タバコ.中毒性物質などは耳鳴りの原因となるため.避ける。 6. 運動する。耳鳴りの原因が血行不良によるものであれば.運動することで改善されることがある。 7. 7.十分な休息をとるようにする。 どのような耳鳴りなら医師の診察を受けるべきか 耳鳴りは.時に次のような重大な病気のサインであることがあります。1. 1.血中中性脂肪の過剰がひどい 2.脳卒中や一過性脳虚血症がある 脳卒中や一過性脳虚血発作（言葉の不明瞭さ.顔や手足のしびれ.視力の変化などを伴う場合） 3. 内耳機能障害であるメニエル病（激しいめまいや変動性難聴を伴う場合） 4. 耳神経の腫瘍である聴神経腫 したがって.1日以上続く原因不明の耳鳴りの場合は.医師の診断を受ける必要があります。