腎臓結石は遺伝性疾患ではありませんし.遺伝する病気でもありません。 腎臓結石の形成には.主に水分摂取の不足と.食事における結石を形成する食品の過剰摂取が関係しています。 したがって.まず水分を多めにとり.排尿回数を通常2L以上とし.夜間はバランスよく水分をとることが大切です。 次に.結石を形成する物質を食事で摂り過ぎないようにすることです。 結石には主にシュウ酸カルシウム結石.シスチン結石.尿酸結石などがあります。そのため.①アルコール飲料.コーヒー.お茶を飲まない.②オレンジ.ルタバガ.ブドウを含む果汁を飲まない.③尿酸結石の生成を防ぐために動物の内臓.魚介類.大きな肉を使ったスープは食べないなど.食生活に気をつけることが必要です。