青年期のカルシウム不足の原因は.遺伝的要因.カルシウムの補給時期の遅れ.不適切なカルシウムの補給.コーヒーやコーラの過剰摂取などの生活習慣の乱れによるカルシウムの過剰喪失など.多岐にわたると言われています。 思春期に低カルシウムの症状が出た場合.骨格の異常.精神の異常.消化器系の異常.循環器系の異常.内分泌系の異常などを示すことが多いようです。 速やかに病院に行き.検査を充実させ.原因を明らかにし.治療に積極的に協力することが望まれます。1.骨格の異常：思春期にカルシウムが不足すると.骨が正常に発達せず.早期に骨の変性変化や骨折の原因となります。 また.ビタミンDの不足により.思春期にくる病を発症することもあり.成長の遅れやO脚.X脚などの骨格の変形として現れます。 骨中のカルシウムが不足するため.骨類似組織は体重を支える能力を欠き.長い骨は重力によって曲がり.脛骨や大腿骨は容易に変形し.弓状の脚.あるいはO脚と呼ばれる脚を形成します。 血清カルシウムイオン濃度の低下と神経筋の興奮性の亢進により.低カルシウム血症が起こり.抑うつ.精神状態の悪化.興奮.手足の痙攣.筋肉の攣縮.口や手足の先のしびれ.さらにはピンセット感覚として現れる。 3. 消化器系の異常：青年期のカルシウム不足は消化器系の異常をもたらし.食欲不振.消化不良.妄想.食欲不振.便秘などの症状が表れることがある。 心血管異常：少なすぎるカルシウムの摂取量と血圧比の上昇.カルシウムの吸収率の低下は.カルシウムイオンチャンネルブロックセグメント.細胞外のカルシウムイオンは.簡単に血圧の上昇を引き起こす.細胞内に入ることができないにつながることができます。 カルシウムは血管と平滑筋の緩和の役割を果たすことができ.カルシウム不足は.血液循環に細胞内カルシウムを作る.平滑筋は.高血圧を引き起こし.リラックスすることはできません; 5.内分泌異常：青年期のカルシウム不足は内分泌疾患.内分泌機能代謝異常の原因となることがあります; 6.他の異常：カルシウム不足は簡単に出血する可能性があります.また歯.歯のずれを緩めまたは早期に損失を引き起こすことがあります。 青少年のカルシウム不足は.衰弱.集中力の欠如.めまい.記憶力の低下.さらには感染症に対する免疫力の低下.骨軟化症などを引き起こす可能性があります。 カルシウムの補給は長期的に行うもので.短期間で効果が出るものではありません。 骨の中のカルシウムは常に更新されているので.健康な骨のためには長期的なカルシウムの摂取にこだわることが大切です。 食事に気を配り.牛乳や豆類を多く摂取し.カルシウムのサプリメントを適宜摂取し.運動を多くして骨密度を高め.体のバランスを整えることが大切です。 また.日光を多く浴びたり.カルシウムの吸収を助けるビタミンDのサプリメントを摂取するのもよいでしょう。 ただし.カルシウムの摂りすぎは尿路結石の原因になりやすいので.あまりおすすめできません。