1.規則正しい性生活（精液の排出）を行い.週2～3回を目安に.午前中に整えるようにし.その後.水をたくさん飲んで尿道を流すようにしましょう。 2.タバコを吸わない.お酒を飲まない.辛いもの.油っぽいもの.濃いもの.毛深いものをあまり食べない。 3.睡眠時間を1～2時間増やし.1日30分程度の運動（運動の1時間前には水を飲まず.薬の後や食後30分は吸収に影響しないよう激しい運動を避ける）.運動はジョギングに加え.下半身の運動がベスト.激しい運動は避け.運動をしないことです。 4.バランスの良い食事.少食.多食（断固として満腹になり過ぎない.各種主食.野菜.果物.鶏肉.豚肉がベスト）.開便を心がける。 特に夕食が便通に与える影響を重視し.夕食は少なめ.早めの時間に。 5.水を多めに飲む.できれば朝と昼に.就寝の2時間前は飲まない。 6.特に入浴時は体を冷やさないようにする。 前立腺の部分を温めることはとても重要です。 7.前立腺のうっ血を避けるため.精子をためない.サウナに入らない.長時間座らない.長時間自転車に乗らない.尿をためないようにする。 8.西洋医学と併用する漢方薬は.殺菌効果のあるものを選ぶようにする。 空腹時に飲む薬は.副作用を減らすために食後に飲まなければならないということはなく.食後とは食後20分後を指します。 9.治療を守り.医師を信頼し.少なくとも3ヶ月は服用する。 10.心を豊かにする。 あまりにも多くのことを気にしない.気分がゆっくりと良くなる医師の治療と.良い置く.人々は確かに良いことができないことを.薬に頼る.一日の盲目の心配です治すことはできません。 この病気を治療する妙薬はない。一般的な感染症ではなく.最も重要なのは自らの抵抗力を強化することだ。 精神的なストレスは回復につながりません。 一番大事なのはメンテナンスです。 病気の原因は2つあって.1つは自分の失敗で.栄養のバランスが崩れ.抵抗力が落ちて病気が起こる.もう1つは外界で.体の適応範囲を超えて環境がしばらく変化するので健康障害が起こる.という経験をしています。 でも.人間は適応能力が高いので.アフリカの人たちは熱射病を怖がらないのでしょうか？ それは.長時間のサバイバルに適応しているからです。 まず.気温.気候.天気など周囲の環境を安定させ.できれば寒すぎず暑すぎず.自分の状態を同じにして.体が順応しないようにすることです。 第二に.調整力と適応力を高めること。主に.バランスの良い食事をし.満腹になりすぎず.空腹を感じないようにすることです。 食事の回数を減らして.胃と体に栄養を与える。 第三に.抵抗力を高めるための対策.治療的対策.これは借入金強度に属します。