情緒障害は婦人科疾患と密接な関係がある。臨床でよく見られる乳腺症.月経困難症.骨盤内炎症性疾患.再発性膣炎.月経障害などは.情緒障害によって悪化することが多い。しかし.すべての女性患者が.自分の感情が調節障害であるかどうかを自覚しているわけではありません。自分の感情に注意を払うことを覚え.悪い感情を発散することから.楽観的な感情に適応するまでの学習過程である。感情には性格や生活環境も重要な影響を与えますが.私は女性が自分の感情に注意を向けることはとても有益であると指摘しています。時には自分の身体に注意を向け.隣の人の視点で自分を見ることを学ぶことで.悪い感情を調整することができますし.同時に.自分の感情を認識する過程で.好ましくない感情の緩和や解放を容易にすることができます。誰にでも悪感情はあり.それは女性に多いはずですから.自分の感情を観察する力を身につけることが必要です。他人とコミュニケーションを取ったり.嫌な気分を記録し.その後冷静になった時に考えることで.自分の嫌な気分発生の特徴を発見することができます。例えば.依存心が強すぎる女性は.孤独感や自尊心が低くなりがちで.他人の世話や愛情によって完全に解消されるわけではありません。このような女性は.一方では強く.他方では失敗や不幸に直面しても強くなれないのです。乳がんの患者さんで.危険期を過ぎ.家族もとても心配してくれているのに.まだ自己肯定感が低く.よく泣き.どうしようもなく将来が心配な方がいました。私は彼女に専門の心理療法を勧める一方で.嫌な気分を直視してパターンを形成することも有効です。 さらに.悪い気分を改善するには.運動や会話で注意をそらす.楽観的で前向きな友人を増やす.愚痴や不満を少なくするなど.気分転換に役立つ方法に注意することが必要です。多くの女性の場合.繊細な性格のため.悪い気分は大きな不幸や困難のためではなく.ちょっとしたことで思考が左右されることが多いようです。楽観的で.自立心が強く.自信に満ち.オープンマインドな女性は.トラブルが少ないでしょう。 また.恋愛や結婚の扱いの問題も.女性の悩みの種になっている人がいます。実際.女性は自信と自立心があれば.恋愛や結婚がうまくいっても.また.女性と男性は違うので.コミュニケーションや理解の問題もあり.その根本原因は.男女の生来の考え方の違いにあることにも注意しなければならない。 過度の悪い感情は.うっかりすると生殖器.内分泌系.免疫系に影響を与え.健康に影響を与えます。