出産を経験した女性は.たいてい骨盤に大きなダメージを負っており.女性にしかわからない言いようのない痛みを感じています。 産後の骨盤回復についてあまり知らない女性も多いと思いますが.産後の回復を早めるためにも.また高齢の女性の尿失禁をある程度防ぐためにも.実はとても大切なことなのです。 骨盤底筋障害のある女性にとって.正常な出産であれ帝王切開であれ.骨盤底筋の回復運動は怠ってはならないことなのです。 妊娠・出産時には.程度の差こそあれ.骨盤が損傷します。 妊娠中のホルモンの変化に伴い.骨盤底筋繊維が変形し.緊張が緩やかになっていきます。 特に出産時には産道が伸びすぎて.再び骨盤底組織にダメージを与え.体の健康に影響を及ぼすことがあるので.骨盤底の回復に気を配ることが重要です。 結論として.産後の骨盤の回復は有用ですが.母親が骨盤底筋のリハビリ体操や治療を受けないと.年を取ってから.あるいは第二子を産んだときに.骨盤のダメージが大きくなってしまうのです。