1.温湿布：乳房を触ってしこりや硬い節がある場合.それはたいてい乳腺管の閉塞によるものですが.タオルをお湯に浸して絞ってから温湿布をすると.硬い節が柔らかくなり.乳汁の排出が促進されます。 2.マッサージ：乳房の腫れや痛みを伴う.牛乳が排出されていない場合は.乳腺を浚渫するためにタイムリーであるべきである.乳房の根元から乳頭方向にマッサージすることができるように.乳頭から乳汁の停滞の乳管が.適度な強さに注意を払う必要があり.あまりにも強くすることはできません. 3.吸引吸引：赤ちゃんがタイミングよくおっぱいを吸えない場合は.搾乳器を使って母乳を吸い出し.2～3時間おきに両方のおっぱいを吸引して母乳を押し出す必要があります。 上記のいずれの方法でも母乳が出にくい状況が緩和されず.局所の発赤.腫脹.熱感.疼痛などの症状が徐々に現れた場合は.乳腺炎が誘発された可能性が考えられますので.この時点で授乳を中止し.医師の指導の下.ペニシリン.エリスロマイシンなどの炎症を抑える薬を塗布し.必要に応じて外科的切開排膿術を受ける必要があります。