現在.若い学生の間では「二長一短」「二多一少」という現象がよく見られます。 いわゆる「二長一短」とは.長い読書時間.長い連続した目の時間.短い睡眠時間のことで.「二多一少」とは.宿題が多い.試験が多い.活動が少ないということです。 多くの親は.我が子が龍や鳳凰になることを願うあまり.子供のために家庭教師を雇ったり.小さなストーブを開けたりする努力を惜しまず.学生の負担を増やし.心の糸をいつも張りつめているのです。 目をきちんと休ませることができないため.長時間強い調節力がかかった状態になり.眼精疲労を引き起こし.近視が発生する条件を作ってしまうのです。 1.課外授業の宿題の時間。 小学校1年生.学校は一般的に課外授業の宿題を残していない.2-4年生.約0.5時間の課外授業の時間.5-6年生.1時間の課外授業の時間.中学生1.5時間.高校生2時間の宿題の時間。 2.睡眠時間 小学生は1日10時間以上.中学生は1日8時間以上であることが望ましい。 しかし.ほとんどの学校では.この規定をまったく実施せず.いまだに毎日たくさんの宿題を出し.必要な時間の数倍もの時間を生徒に費やしているのです。 特に中学・高校受験を控えた学生は.一日中問題の海に入り.1日12時間以上勉強して目を使うため.若者の心身の健康に深刻な影響を与え.近視の発症率が急上昇しています。 この現象は.もうこれ以上続けられないのです