ニキビは.一般に吹き出物.ニキビ.ニキビと呼ばれ.古代漢方では顔のただれやワインスパーとして知られています。皮膚科では一般的で流行している疾患です。 学者によると.思春期には男性の95％.女性の85％が程度の差こそあれニキビに悩まされるというから.「ニキビ」と呼ぶのは妥当だろう。 ニキビは.主に頭や顔.首.胸.背中などの毛包の皮脂腺に発生する慢性的な皮膚疾患です。
ニキビの中医学（TCM）治療法
臨床の現場では.漢方医学ではニキビを「湿熱症候群」「内毒血熱症候群」「血虚風乾症候群」に分類しています。中医学では.湿熱症候群：一般に脂性.丘疹型は.抗菌性のある漢方薬を使用することが推奨されています。 ニキビの患者さんは.アルコール.コーヒー.辛い刺激物.揚げ物などを避け.野菜や果物を多く取り入れた軽めの食事にするとよいでしょう。 ドリアン.マンゴー.リュウガン.ライチなどの熱い果物は.火に油を注ぐことになるので.食べないようにしましょう。 患者さんは.緑豆.冬瓜.蓮の実.ゴーヤなど.熱を取り除き.湿を解毒する食品を多く食べるとよいでしょう。
血虚風乾：血虚風乾は肝火で治療し.食事はなるべく軽めにすること。 アレルギーのある患者さんは.アレルゲンに接触しないことが重要です。
アレルギーのある患者さんは.アレルゲンに接触しないようにしてください。
肺熱によるにきびは.肺に持続的な熱があり.風邪を誘発し.その結果.肺熱が外に出られないことが主な原因です。 発疹は主に鼻の周りにできますが.額にも見られ.時々黒ずみやニキビができ.口や鼻の乾燥.乾燥便.黄色い毛.赤い舌.多数の脈拍を伴います。 上記の方法で行う必要があります。 ディアバイサン（桑白皮.挽皮.丸粒米.甘草）に枇杷清肺飲（高麗人参.枇杷葉.黄耆.桑白皮.甘草）を組み合わせて治療します。
血熱ニキビは.血を冷やして熱を清めることが大切です。
血熱ニキビの原因は.感情の内傷.気の要素の停滞.血の熱によるものがほとんどです。 また.女性では月経前後に丘疹が増加し.舌が赤くなったり.脈が細かったりすることがあります。 上記の方法で行う必要があります。 血の五花（サフラン.バラ花.コケモモ.野菊.菱花）と桃紅四物湯（桃核.サフラン.アンジェリカ.生土.赤芍.傳統）の組み合わせで.還元を行いながら治療します。
胃の熱によるニキビには.胃腸をすっきりさせる方法を用いるとよいでしょう。
胃の熱によるニキビは.食生活の乱れや脂っこいもの.甘いものの摂りすぎで胃や腸が乾燥し.顔の皮膚に熱がこもってしまうことが主な原因です。 症状は.顔にトウモロコシのような丘疹ができ.白い粉のような油が絞り出されることがあり.黒ずみや吹き出物が点在し.口の周りを中心に背中や額にもでき.口の渇きや口臭を伴うことが多く.食べる量が増え.舌が乾燥し.冷たい飲み物を好み.便秘.沈んで強い脈を打つようになります。 上記の方法が最も適しています。 清胃散（黄連.生馬.アンジェリカ.生姜.丹参.石膏）＋減肥で治療するとよいでしょう。
4.熱や毒物によるにきび。
このタイプのニキビは.肺や胃に熱がこもり.外部の毒素や顔の皮膚の熱や毒素と結びついてできることがほとんどです。 症状は.顔面に小さな膿疱を中心に丘疹が散在し.しばしば赤い光輪に囲まれ.自他共に認める痛み.重症の場合は.発赤.腫脹.疼痛を伴い.発熱.舌苔.乾燥.脈が固いなどの症状がある。 上記の処理を行う必要があります。 五味子消毒液（スイカズラ.野菊.タンポポ.紫花.紫裏アスパラガス）を症状に合わせて出し入れして使うと.とても効果的です。
V. 湿と瘀血によるニキビは.湿と瘀血を取り除く方法で治療すること
このタイプのニキビの多くは.皮膚に湿があり.さらに外部の毒素によって湿と毒が合体して経絡を塞ぎ.気と血の不調和が起こるものである。 丘疹や膿疱に加え.結節や嚢胞が主症状となることが多く.皮膚はより脂っぽくなります。 上記の方法が最も適しています。 湿邪と解毒のスープ（婦霊.薏苡仁.車前子.大豆黄柏.沢瀉.板藍源.紅牡丹）の組み合わせで治療するとよいでしょう。
ニキビによく効く漢方薬
漢方医は主に清熱解毒.涼血解毒.湿潤の方法を用います。
内服には.ビワの葉9グラム.桑の皮9グラム.苦参9グラム.紅参12グラム.タンニン10グラム.菊花9グラム.生薬9グラムを毎日煎じることで使用できます。 乾燥便には.ワインアーミー6～10gを適宜加え.結節性嚢胞には.真珠母10g.霊芝6gを適宜加える。 外的処置としては.逆さ粉を使い.毎晩お茶と混ぜてから患部に塗り.日中に洗い流せばよいでしょう。
白芍3グラム.仮性包茎3グラム.当帰2グラム.桃核3グラム.ナツメ2個を割って加える。
毎日午前7時と午後4時に熱湯で服用し.1クール8回分とする。 効果としてニキビや便が排出されるまで服用し.その後.軽くて清潔な日まで根気よく続けてください。
薬を沸騰させる必要はなく.プラスチック製のトラベルマグ（口に濾し器が付いているタイプ）に入れ.熱湯で服用すればよい。
ニキビに効く漢方処方
[処方1】浙江ムー.白花子.菊葉.方便.大黄.滑石を各15g.サポナリアを10gとする。 六味は細かく搗いて.石鹸の角を蒸して筋膜を取り.同薬を丸薬に搗いて朝夕に顔を揉む。 風を払い.熱を清める処方で.ニキビやそばかすに適しています。
[処方2】小豆20g.キツネノマゴ6g.エフェドラ3g.銀花10g.ゼドアリ8g.ポリア15g.サイリウム8g.シェンク15g.紅花3g.甘草6g。 煎じてお茶として.1日1回.朝夕1回ずつ.その液で患部を洗います。 ただれを抑えることができるため.ニキビに適した処方です。
人参の汁でニキビを消す.人参1000gを取り.洗って汁を搾り.桃の葉8枚で水汁400mlを煎じ.人参の汁に注ぎ.この方法で顔を洗う.1日3回.1回分.3日間しつこく洗う.ニキビは消すことができる。 パーマネントフラワーはニキビを治すのに使われます。
若者の青少年育成.顔 “にきび “を成長させるために簡単に.治すことができる.方法があります。開花時の永久花.暖かい水で顔を洗うために寝る前に新鮮な永久花を選ぶ.夜は.いくつかの永久花.手を取る水.繰り返し患部に塗布し.水なしにこすり.その後寝る.翌朝でも同じ方法で顔を洗う。 1週間もすれば.ニキビは自然に消えます。
ニキビに効く漢方薬
漢方では.適量の銀杏をスライスして.毎晩寝る前にぬるま湯で患部を洗い（石鹸などは使わない）.銀杏のスライスを手に取って患部を繰り返し擦り.使用部分を削り取りながら擦ることを勧めています。 1回1〜2カプセルで.一般的に7〜10回が効果的です。
桜の生枝・葉各50g.アカシアの生枝・葉各40g.豚の生苦胆2～3個を服用します。 葉や枝を刻み.水を加えて煮出し.豚の苦汁を加えて患部を燻蒸する。 1日2～3回.1回につき豚苦汁1個を使用します。
ビワの葉.夏姑娘.桑白皮各15g.陰陽花.連翹.オウゴンエキス各10g.海賦50g.生甘草7g。 2回分を水で煎じ.液体を混ぜて.1日1回.2回に分けて服用する。サルビアミルティオライザ 100g. 微粉末にし.1日3回.3gを内服する。 ニキビは通常2週間後に改善し.6～8週間程度で減少します。 1日1回3gまで徐々に減量することができます。硫黄と川芎を各々等量で微粉末にし.水で混ぜて患部に塗布する。 1日2～3回塗布してください。ミョウバン10g.硫黄・ルバーブ各5g.黄連・黄柏各3g。 100mlの冷たい沸騰したお湯に一昼夜浸けておく。 毎晩寝る前によく振ってから.患部に塗布してください。
予防医療
(1)顔の清潔さに注意：冷たい水は油分を落としにくく.熱い水は皮脂分泌を促進するので.ぬるま湯でよく洗う。 刺激の強い石鹸は使わず.硫黄石鹸はニキビによく.雪肌精などの脂っこい化粧品も使わないようにする。
(2) 分別ある食生活：野菜や果物を多く摂り.脂肪や砂糖.辛いものなど刺激の強いものは控え.腸を開かせるようにしましょう。
(3) 膿の炎症や.膿疱が分解・吸収される際に傷跡や色素沈着ができ.美観に影響するため.ニキビを手で圧迫しないこと。 重い感染症には抗菌薬が有効です。
(4) 治療：レチノイド.ビタミン.ビタミンAを使用すると.角化プロセスが改善され.ニキビの軽減と除去に役立ちます。 過酸化ベンゾイルは.体表面に塗布した後.ゆっくりと酸素を放出し.明らかな殺菌効果を発揮することが報告されており.ニキビ治療において明らかな有効性を持っています。 0.5～1％の硫酸亜鉛溶液.30mlを1日3回服用する。 また.投与期間中にビタミンB6コールドクリームを少量局所的に塗布すると効果的である。 ニキビで月経不順もある女性は.エチレンオエストラジオールを1日0.25mgと少量経口投与して人工周期を作ると.ニキビが改善し.月経が正常に戻ることがあります。 同時に.漢方にきび処方と理学療法に薬物を併用することで.血液循環を活性化し.血流を整え.皮膚の血行をよくすることで.治癒効果を得ることができます。
(5)仕事と休息を組み合わせ.幸せな精神を保つことは.ニキビ治療に非常に有効である。 ニキビに負担を感じると.神経内分泌の不調を招き.ニキビを悪化させることがあるので.気をつけましょう。 顔にできたニキビが気になるようであれば.薬を使う必要はありません。 ニキビは通常.薄くなっても跡が残らないので.自然に薄くなるのを待てばいいのです。
(6)ニキビ予防には昆布を食べましょう。 医学研究者によると.10代でニキビがある人は.昆布を多く食べている人はほとんどいないそうです。 亜鉛は人体に不可欠な微量元素で.体の免疫機能を高めるだけでなく.皮膚の正常な新陳代謝に関与し.上皮細胞の正常な分化を可能にし.毛包の皮脂腺の管の角化を抑え.皮脂分泌物の排出を容易にします。
ニキビのためのフードセラピーレシピ
I. 緑豆とコーワの実のスープ
緑豆とコーワの種を各25グラム.サンザシを10グラム.洗い.水500グラムを加え.30分間浸してから煮出し.数分間煮出した後に止め.ふたを取らず.15分間煮出してお茶として飲みます。 1日3～5回.オイリー肌の方に適しています。
2.フルーツと野菜.グリーンビーンズのドリンク
キャベツ.セロリ.ゴーヤ.柿ピー.レモン.リンゴ.緑豆を各適量使用する。 インゲンを30分ほど茹でて汁を濾し.キャベツ.セロリ.ゴーヤ.柿ピー.リンゴをそれぞれ洗って切り.汁をかき混ぜてインゲンの汁になじませ.レモン汁を落とし.好みでハチミツを加えて飲みます。 1日1-2回.熱解毒.殺菌効果で。
三.昆布と緑豆のスープ
昆布と緑豆を各15g.スイートアーモンドを9g.バラを6g.黒糖を適量。 バラを布で包み.それぞれの薬で調理し.バラを取り出し.黒砂糖を加えて食す。 1日1回.30日間ご使用ください。
四.コイキングの種と昆布のダブルカーネル粥
コイズミ.クコ.モモの実を各15グラム.コンブ.スイートアーモンドを各10グラム.緑豆を20グラム.丸粒米を80グラム使用します。 桃の核とスイートアーモンドをガーゼで包み.汁を煎じ.コイの実.昆布.クコの実.丸粒の米を加えて一緒に粥を炊く。 1日2回使用し.清熱解毒.清火消炎.血行活性化.陰養.潤肌の効果があります。
五.クコの抗炎症粥
クコ30g.白鳩肉.ジャポニカ米各100g.微塩.グルタミン酸ナトリウム.ゴマ油各適量。 鳩肉をきれいにし.肉のピューレに刻み.クコとジャポニカ米をきれいにし.キャセロールに入れ.鳩肉のピューレと水.煮粥の適切な量を追加し.細かい塩.グルタミン酸ナトリウム.ごま油.よく混ぜるにお粥を追加します。 粥に微塩.グルタミン酸ナトリウム.ゴマ油を加えてよく混ぜる。 1日1回.2回に分けて.5～8回を1クールとして.解毒・解肌・養陰・潤燥の効果がある。
六花と海藻と槐の実のお粥
海藻・昆布・スイートアーモンド各9g.コイキング30g。 水にわかめ.昆布.スイートアーモンドを加えて沸騰させ.かすを捨てて汁を取り.コイキングの実でおかゆを炊く。 1日1回.21日間の治療コースで.血液循環と血液うっ滞.抗炎症.ソフト効果を持つ。
七.白梨.セロリジュース
白梨150g.セロリ100g.トマト1個.レモン1/2個。 洗って.ジューサーで一緒にジュースに混ぜる。 1日1回を目安にお飲みください。 清熱消火の効果があります。