個人差があるため.ニキビは薄くなるまでに一定の時間がかかるわけではありません。 2～3カ月で徐々に薄くなっていく人もいれば.半年から1年以上と長くかかる人もいます。 ニキビの原因は複雑ですが.主に思春期におけるアンドロゲン濃度の上昇と皮脂分泌が関係しています。 患者さんが食生活の構造を調整し.日常生活を科学的にアレンジすることに注意すれば.ニキビが消えるまでの時間を大幅に短縮できる可能性があります。 落ち着いた気分を保ち.定期的に休養をとることで.内分泌器官の働きが整うのです。 また.適切な運動は.患者の内分泌を調整し.アンドロゲンをより安定した状態に保ち.ニキビが消えるまでの時間を短くすることができます。 また.1日に1～2回.ぬるま湯で洗顔し.清潔なタオルで水分を拭き取る一方.手で病変部を押さえたり掻いたりしないなど.毛穴の詰まりを大きく改善できるよう.肌を清潔に保つことに日々気を配る必要があります。 レチノイン酸クリーム.アダパレンゲル.タザロテンゲルなどがあります。 一般的に.合理的な調整と治療を行えば.ニキビが消えるまでの時間は大きく短縮されます。