多くの女性は.具体的にどのような生理が正常とされているのかわからず.生理不順に悩まされることが多いのではないでしょうか。実際.生理がほぼ正常範囲にある人が.自分で異常と確認し.それを調整するために医師の診断や薬を繰り返し服用し.その結果.さらに生理不順になる人も少なくないようです。正常な生理のために.すべての女性に紹介したいポイントがあります：1.周期：女性の生理が正常かどうかを判断する簡単な指標で.女性の生理周期はそれぞれ異なり.21日から35日.中には40日間も生理が続く人もいます。しかし.規則性があれば正常といえます。思春期は.月経軸がまだ成熟していないため.21～45日の間でも正常とされています。 2. 月経血の量 月経血の量には個人差がありますが.一般的に20〜70mlが正常とされています。1日に4～5回交換するのが普通で.1周期に2パックまで。毎回3パックでは足りない.ナプキン1枚1枚が濡れている.という場合は.月経量が多すぎるということになります。 3.月経：女性の生理は約3-7日で.出血は最初の3日間に集中し.その後.月経血がきれいになるまで徐々に減少します。月経血がきれいになった後.1～2日後にまた少し出る人もいますが.これは一般に「月経血バック」と呼ばれるもので.これも正常な現象です。これは.血性分泌物の膣内自浄作用による排出です。しかし.中には10～20日という長い期間.月経を垂れ流している人もいます。中には非常に短い期間.ただ「揺れ」が通過しているだけの人もいます。どちらも異常な現象です。 4.月経血の色：女性の月経が4つの指標のいずれかで正常であるかどうかを判断することです.通常の月経血は暗赤色.粘着性の血栓のないものです。月経血が水のように薄かったり.ピンクや黒.紫であったり.月経血が完全に固まっている場合は異常となります。 以上の点から.月経には個人差があり.すべての月経が「月に一度」ではなく.独自の周期で.適度な量があり.正常な期間であれば正常であることがわかります。異常がある場合は.専門のクリニックで定期的に治療・調整し.むやみに薬を服用しないようにしてください。