今.都会の男女も.80後.90後の若い世代も.おしゃれなおじさんもお母さんも.みんな体重を気にしている。”Have you eaten? “という質問で友人たちは会わなくなった。 ではなく.”よう！ また痩せたね！”である。 その返事はたいてい.”いや.太ったんだよ.今より細かったんだ “とか.”おいおい.最近また太ったんだよ。 どうしたらいいんでしょう」と.いろいろな減量のコツを教えてくれるものだ。 しかし.あなたは本当に自分の体のことを知っているのだろうか？ あなたの今の健康状態は肥満なのでしょうか？ 万人フィットネス時代が始まろうとしている今.太っている人も痩せている人も関係なく.誰もがワークアウトに励んでいる。この好習慣は.肥満が体に悪いという認識から来ている。 肥満の危険性とは？ 1.肥満は健康と長寿の敵 統計によると.肥満の人の脳塞栓症や心不全の発生率は正常体重の人の2倍.冠状動脈性心臓病の発生率は正常体重の人の2倍.高血圧の発生率は正常体重の人の2～6倍.糖尿病との合併は正常体重の人の約4倍.胆石症との合併は正常体重の人の4～6倍.さらに深刻なのは肥満の人の寿命が著しく短くなることである。 報告によると.太りすぎの45歳男性の10％は.日本の統計では.標準死亡率100％.肥満の人々の死亡率は127.9％であることを示し.その平均余命は.正常体重の人々よりも4年短縮する。 2.肥満は.外傷になりやすい労働力に影響を与える 肥満の人々は.多くの場合.熱.発汗.易疲労.下肢の腫れ.静脈瘤.皮膚のひだが皮膚炎などに苦しむ恐れている.深刻な肥満の人々.遅いアクション.歩行活動が困難である.少し活動は.通常の生活に影響を与える息切れがパニックになり.深刻であっても労働の損失につながる。 肥満の人の行動の反応が遅いので.また.外傷.交通事故.骨折や捻挫などのすべての種類を受けやすい。 第三に.肥満は冠状動脈性心臓病や高血圧になりやすい。 肥満の人は脂肪組織が多く.酸素消費量が増加し.心臓は多くの仕事をするので.心筋肥大.特に左心室の負担が増加し.長い時間が高血圧を誘発しやすい。 動脈壁に脂質が沈着し.内腔が狭くなり.硬化し.冠状動脈性心臓病.狭心症.脳卒中.突然死を引き起こしやすくなる。 第四に.肺機能が悪影響を及ぼす。肺機能の役割は.全身に酸素を供給し.二酸化炭素を排出することである。 肥満の人は体重が増加するため.より多くの酸素を必要としますが.肺は機能を高めることができません。同時に.肥満の人は腹部の脂肪が蓄積し.肺の呼吸運動を制限するため.酸素不足と呼吸困難を引き起こし.最終的に心不全や肺不全につながる可能性があります。 第五に.肝臓と胆嚢の病変を引き起こしやすい 肥満の高インスリン血症のため.内因性トリグリセリド合成が亢進し.肝臓のトリグリセリド蓄積の合成にこのように脂肪肝を形成する原因となります。 肥満者では.胆汁酸のコレステロール含量が正常者に比べて増加し.胆汁の溶解度を超えるため.肥満者はコレステロール結石の割合が高くなりやすい。 手術時には.高度の肥満者の約30％が胆石を合併している。 胆石症は次のようなケースで頻度が高い：肥満女性.40歳以上.胆石の発生率が約6倍高い女性に比べ.標準体重の肥満者。 6.内分泌代謝疾患になりやすいと欧米人 “Y “型肥満の特性が異なっている.中国の肥満のタイプは.一般的に中心性肥満であり.黄色の人々が肥満に苦しんで.さらに深刻な白.黒の人々よりも.身体疾患の様々な原因となります。 肥満の人々は.心臓の負担が増加し.より多くの毒素の吸収.内分泌の変化.代謝.内分泌異常によって引き起こされる肥満と一緒に.多くの場合.さまざまな病気を引き起こす可能性があります。 グルコース代謝の異常は糖尿病を引き起こす可能性があり.いくつかの研究では.70〜85％が糖分とカロリーの高い食事によって引き起こされることがわかった。 糖尿病患者が体重を減らすと.病状は改善する。 脂肪代謝異常は高脂血症.核酸代謝異常は高尿酸血症などを引き起こす。 卵巣機能不全による肥満の女性は.深刻な不妊症につながる月経障害を引き起こす可能性がある。 7.35％の原因の悪性腫瘍悪性腫瘍については.貧しい食生活に起因している. “ランセット “誌は.論文を発表し.この点では.これまでのところ最大の疫学研究論文である。 この研究は.英国の524万人を対象に行われ.その肥満度が記録され.同時に腫瘍の発生率も追跡された。 合計167,000人がこの研究で腫瘍を発症した。評価は.肥満度の増加と腫瘍発生率の増加との相関関係を指摘した。 子宮がん.胆嚢がん.腎臓がん.子宮頸がん.甲状腺がん.白血病.肝臓がん.大腸がん.卵巣がん.乳がんの10種類のがんが肥満と強く関連しており.女性は肥満である可能性が高い。 この研究は.肥満が女性にとってより悪いことも裏付けている。男性の癌死亡の14％.女性の癌死亡の20％が肥満が原因である。 8.他の肥満患者は手術の場合.それは手術の難しさ.手術後の簡単な感染症を増加させる;肥満の人は.麻酔のリスクを増加させる.傷口が開きやすく.秋の肺炎やその他の合併症に感染する機会は.脂肪の人ではないよりも多くのです;肥満はまた.関節症を引き起こす可能性があり.体重の増加は.多くの関節（脊椎.肩.肘.股関節.足の関節など）の摩耗や断裂や痛みを引き起こすことができます;肥満の人は.多くの合併症を引き起こす可能性があります。 ヘルニアの最も一般的なタイプは.胃の上部が胸の中にずれている食道裂孔ヘルニアである。