過労と栄養不足の母乳育児中の妊婦は.体の抵抗力が低下しやすく.風邪をひきやすくなる。 母乳育児の食事は.より完全な種類の食品.より良質なタンパク質.米粉.果物.野菜など.充実したものにすべきです。また.十分な睡眠をとることも必要です。 授乳中は衣服を増やし.乳房や背中が露出しないように気をつけましょう。 一方では母乳の分泌を促進し.他方では抵抗力を高めることになります。 風邪のほとんどはウイルス感染によるもので.1週間もすれば自然に治ります。 水をたくさん飲むと.体内の毒素が洗い流され.風邪の改善が促進される。 免疫力や病気に対する抵抗力を高めるには.オレンジやキウイなどビタミンCの豊富な新鮮な果物がおすすめ。 体温が38.5℃を超える場合は.物理的な冷却や解熱剤の内服を行う。 血液検査.CRP.PCTをチェックし.感染症がウイルス性か細菌性かを判断する。 細菌感染であれば抗生物質の内服が適切であり.ウイルス感染であれば双黄連内服液や板藍根顆粒の内服が推奨される。 授乳時には.赤ちゃんへの感染を避けるため.部屋の換気に十分注意する必要があります。 重症の場合や赤ちゃんに感染した場合は.直ちに通常の病院を受診し.専門医の診断を受けてください。 診断を遅らせてはいけません。 (記事にある特定の薬は専門医に相談すること)
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