ということで.”アーモンド “を使ってみました。 アーモンドは肺を潤し.咳を和らげるのに適しています。 紅棗 免疫力を高め.老化を防ぐ効果があり.気血の不足した高齢者に適しています。 干しあんずは食欲増進効果があり.消化を助けることができます。脾臓が弱く.食欲がない高齢者に適しています。1回3～5個.1日2回。 蜂蜜で保存したドライフルーツは糖分が多いので.大量に食べるのは避けたほうがよい。 サンザシ 消化不良の治療のほか.脂肪や血圧を下げる効果も期待できます。 くるみ 腎臓を補い精をつけ.肺を温め喘息を鎮め.脳を強化し老化を防ぐ効果があるので.すべての高齢者に適しています。 1回5個.1日1回摂取してください。