子どもの目はどんどん成長していくので.目の衛生に気をつけないと.目の前後径（＝眼軸）が長くなり（通常の24ミリ以上）.その結果.目に入る光が平行になり.焦点が網膜の手前に落ちて.はっきりとした像を結べないのが近視なんだそうです。 仮性近視とは.目の大きさや長さは変わっていないのに.目の不衛生や過矯正により.毛様体筋が常に収縮状態（＝調節痙攣）にあり.水晶体が常に膨らんで元に戻らないため.屈折力が大きく増し.平行光が目に入り.焦点位置も網膜より前に来て.遠くのものが見えにくくなる状態です。 真性近視と偽近視の判別には.次の2つの方法がある。 1.雲法：まず.毛様体筋の緊張をほぐすために.度の強い凸レンズ.できれば300度の老眼を装着して.特に雲ではっきり見えないように20～30分ほどしてもらう。 2.瞳孔散大法：1％アトロピンや2％ポストマトロピン液などの毛様体筋麻酔薬を点眼し.毛様体筋を麻酔し.調節緊張を取り除く。 例えば.両眼の視力が検査前に0,5で検査後に1,0であった場合.検査前に視力が改善または正常に戻っていれば.仮性近視と診断することができる。 または検眼で近視の大幅な軽減や消失が確認された場合。 子どもが仮性近視になったら.どうしたらいいのですか？ 目の衛生習慣に加え.真を防ぐために調整を緩めることが大きなポイントになります。 一般的に用いられる方法は.1.リラクゼーション（1）瞳孔拡張療法：毛様体筋麻痺剤を目に塗る.主にアトロピン点眼剤を1日1回点眼する。 (2) クラウディング法：200～300度の老眼鏡を1日1回かけ.1回15～30分よそ見をする.これを10回連続で行う.これを数コース繰り返す。 (3)遠見法：1時間勉強や書き物をした後.自然の風景を遠くまで見て.毛様体筋を調整しリラックスさせる。 遠見法：つまり.一定時間目を使った後.遠くを見て.緑の木をよく見てみること。 これを1日2回.1回15分程度行ってください。 (4) 目の運動を行うに主張する: 3 〜 4 回の日.あなたの目を完全に残りの規制をリラックス.目の疲労を排除するために.期間のあなたの目を使用して後.毎日目の運動を行うことができます。 2.学習環境の改善：30cmの距離と正しい姿勢を維持するための読み取りと書き込みの注意。 自然光に配慮し.室内の明るさを十分に確保する。 仕事と休息を組み合わせ.悪い勉強の習慣を改め.1時間読むごとに10～15分休み.寝転んだり歩いたりしながら読まないこと。 体力強化に気を配る。 仮性近視は.近くを見る時間の増加や調節の度合いによって悪化し.遠くを見る度合いや調節の緩和によって軽減・消失するため.治療すれば消えるが.治療しなければ再発しやすいという特徴がある。 仮性近視の治療には効果が期待できますが.持続性はありません。 したがって.幼い頃から視力を守る習慣を身につけ.毛様体筋を常に緊張させないように教育することが.近視の発症を予防する鍵となるのです。