サプリメントから誘導瞑想まで.糖尿病の治療には伝統的な薬.代替療法.自然療法があります。
米国国立衛生研究所に属する国立補完代替医療センターでは.「補完代替医療」を「現在.従来の医療に分類されていない様々な医療・健康管理システム.実践.製品」と定義しています。 補完医療は従来の治療を補完するために用いられ.代替医療は従来の治療に取って代わるために用いられる。
効果的なものもあれば.効果的でないもの.有害なものさえあるかもしれません。 補完代替医療を試したい場合は.その長所と短所.適用可能性について医師と相談してください。
代替療法
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- 鍼治療：専門家が皮膚の特定部位に極細の鍼を刺す方法です。 科学者の中には.鍼治療が体内の自然な鎮痛剤を放出するきっかけになると考える人もいます。 鍼治療は.慢性的な痛みを和らげる効果があるとされ.神経障害.すなわち糖尿病によって引き起こされる痛みを伴う神経障害の治療に用いられることもあります。
- バイオフィードバック：痛みに対する身体の反応を理解し.対処できるようにするための方法で.この療法ではリラックスとストレス軽減のテクニックに重点を置いています。
- 誘導イメージ：バイオフィードバックを使用する一部の専門家も使用するリラクゼーション技法。 誘導イメージでは.海の波のような心を落ち着かせるイメージや.病気をコントロールしたり治したりするイメージを思い浮かべます。 このテクニックを使う人は.これらのポジティブなイメージが自分の病気を和らげてくれると信じているのです。
天然栄養補助食品
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- クロム：クロムの摂取による効果については.長年にわたって研究され.議論されてきました。 患者さんには.インスリンの効きをよくする耐糖能因子を産生するためのミネラルが必要です。 いくつかの研究では.クロムのサプリメントが糖尿病をコントロールすることが示されていますが.糖尿病にクロムを使用することを支持する十分な情報がありません。
- 高麗人参：アメリカ人参には血糖降下作用があることが研究で明らかにされています。 また.研究者たちは.高麗人参の植物に含まれるグルコース低下化合物の量が大きく異なることを発見しています。
- マグネシウム：マグネシウムと糖尿病の関係は何十年も研究されていますが.決定的な結果はまだ得られていません。 しかし.マグネシウムが少ないと.2型糖尿病の血糖コントロールに影響を与える可能性があります。 科学者たちは.マグネシウムが少ないと膵臓によるインスリン生成が妨げられ.体内組織にインスリン抵抗性が生じると考えており.マグネシウム不足が多くの糖尿病合併症を引き起こすという証拠もあります。 食事からマグネシウムを多く摂取している人（全粒粉.ナッツ類.葉物野菜を摂取している人）は.2型糖尿病の発症リスクが低いと言われています。
- バナジウム：植物や動物に含まれる微量化合物。 初期の研究では.バナジウムが1型および2型糖尿病の人々の血糖値を正常化することが示されています。 バナジウムを摂取すると.糖尿病患者はインスリン感受性が適切に増加し.インスリンの必要性を減らすことができます。 研究者たちは.バナジウムが体内でどのように作用するかを理解し.安全な投与量を設定できるように.その潜在的な副作用を発見したいと考えています。 コエンザイムQ10は.CoQ10（別名ユビキノン.ユビキノール）と呼ばれ.肉類や魚介類に含まれるビタミン様物質で.細胞のエネルギー生産を助け.抗酸化剤として働きますが.血糖コントロールへの影響は確認されていません。
植物性食品
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植物性の食品の多くは.食物繊維やビタミン.ミネラルが豊富に含まれています。 2型糖尿病の患者さんは.以下の食品をより多く摂取することができます：
- ビール酵母
- そば粉
- ブロッコリーなどの緑黄色野菜
- シナモン;
- クローブ;
- コーヒー;
- オクラ；
- 緑の葉物野菜;
- フェヌグリーク種子
- セイジ
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ある種の植物性食品は.体が炎症と戦い.インスリン（血糖をコントロールするホルモン）を使うのを助けるかもしれないことを示唆する研究結果があります。 シナモンエキスは.グルコース代謝を改善し.インスリン分泌を刺激し.コレステロールの代謝を高めると言われています。 クローブ油抽出物（オイゲノール）は.インスリンの働きを助け.グルコース.総コレステロール.LDL.トリグリセリドを下げることが確認されています。 コーヒーには.インスリン感受性を高め.2型糖尿病のリスクを低減させる可能性のある未知の化合物（カフェインではない）が含まれています。
ニンニク.ショウガ.高麗人参.サンザシ.イラクサが糖尿病患者の血糖コントロールに有効であるという科学的根拠は今のところない。
植物のレメディの摂取や使用を考えている場合は.まず医師に確認してください。
体重減少を助ける自然療法
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太り過ぎは糖尿病にもつながるため.糖尿病患者の多くは.減量に役立つと主張する.いわゆる自然な代替療法に目を向けています。
- キトサン
- ガルシニアカンボジア（ヒドロキシクエン酸）;
- クロム;
- ピルビン酸;
- リリオデンドロン種；
- ゴーヤ（中国産）；
- キーパーズウッド（甘葉低木）;
- アリストロキア酸。
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食欲を抑え.ダイエットをしやすくすると言われている皮膚パッチ（経皮吸収）やマウススプレーもありますよ。
しかし.これらのいわゆる「減量治療」の多くは研究されておらず.効果がなく.安全でさえないため.使用する前に医師に相談する必要があるのです。
2003年.エフェドリン（別名：エフェドリン）は.米国食品医薬品局によって禁止された最初のハーブ系覚せい剤となりました。 市販のダイエット薬の一般的な成分であるエフェドリンは.減量に効果がありますが.特に大量に摂取すると.不眠症.高血圧.緑内障.尿閉などの害をもたらす可能性が高くなります。 このハーブのサプリメントは.多くの脳卒中との関連も指摘されています。
キトサンは貝殻に由来し.脂肪と結合して吸収を阻害する働きがあります。 現在までのところ.その良好な減量効果を証明する研究はない。
リリオデンドロン.ゴーヤ.ガーディア.アリストロキア酸は.いずれも肝臓.肺.腎臓の病気と関連があるとされています。
減量用のハーブ製剤を調査したところ.鉛やヒ素など他の有害金属を含むものが多く.ラベルに記載されていない他の成分を含むものや.植物名を間違えているものまであることがわかりました。
注意事項
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薬や漢方薬.代替・補完療法については.治療の妨げになったり.他の問題を引き起こしたりしないように.医師とよく話し合う必要があります。
害よりも効き目がありそうな宣伝文句の薬に注意し.科学的根拠に基づいた情報源を探し出すことです。
自然派製品のブランドを慎重に選び.複数の生薬成分を含む薬を避けることです。 ハーブの一般名と学名.製造者名と住所.バッチ番号とロット番号.有効期限.用法用量.潜在的な副作用などのラベルの読み方を学びます。
次のような症状があらわれた場合には.直ちに服用を中止し.医師に相談してください：
- 吐き気または嘔吐
- 急速な心拍数;
- 不安.過敏性.落ち着きのなさ
- 不眠症;
- 下痢
- 発疹。
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