健康で長生きするための4大要素は.遺伝20％.環境30％.生活習慣40％.病状10％と言われています。 このうち70％は自分で改善.コントロールできるものであることがよくわかります。 つまり.この70％ががんの引き金となる主な要因です。 環境要因とは.私たちがよく知っている大気やさまざまな公害だけでなく.心の状態.つまり快適な職場環境。 調和のとれた家庭環境.自己調整能力.適応能力の高さ。 悪い生活習慣：喫煙.飲酒.ギャンブル.煙の多い雀荘や昼夜逆転のネットカフェに常駐.不健康な食習慣（揚げ物.漬物.腐ったもの）.これらはすべて変えることができる。 身体は鍛えなければならない。 内面も外面も鍛えなければならない。 顔は心から生まれるのです!