また新しい年が忍び寄ってきて.知らない間にいろいろなことが起きていますね。 今日は新年最初の日ですが.私の大切な人や友人たちの健康と長寿を祈ります ということで.初日の今日はここで新年の抱負を書きたいと思います。 体調を崩したときだけ体調管理をすればいいと思っている方も多いのではないでしょうか。 健康な身体は.先進国.発展した企業.調和のとれた家庭と同じように.手入れをし.維持する必要があります。 問題が起きてから.それを解決しようとし続けるのではなく.問題が起きない方が良いのです。 私は20年近く病院にいたので.ここであなたに話をする：病気になるプロセスは.物理的な損傷のプロセスであり.我々は損傷しないことができます.あなたの体のすべての細胞「あなたの組織」年のためのあなたのスタッフの世話をする。 あなたの体が元気なとき.私たちはあなたがよりよく生きることができる方法について心配する必要がありませんか？ 自分の体に何が必要なのか.私に何ができるのか.体に感謝したことがありますか？ 不規則な生活で体に不調が出たとき.どうするのか？ 以上は.私がお伝えした考え方の一部ですが.では.具体的に傷ついた生体にどのように接すればいいのでしょうか。 身体が病気になる過程というのは.身体を修復する過程でもあります。 私はいつも患者さんに.どんな病気であっても.まず神経質にならず.リラックスすること.リラックスすることで体が早く順応すること.次に「構造が機能を決める」という原則を忘れないこと.神様が創ったものにはすべて違う目的があると考えること.などをお伝えしています。 どのような構造がどのような機能を持っているかは確かで.臓器にはそれぞれの機能があり.すべてには構造という現状があります。 構造が違えば.機能も違うはずだと思いませんか？ ですから.体の構造が壊れて機能的な問題をもたらしたとき.まず考えるべきは.機能だけでなく.壊れた組織をどう修復するかということです。 身体は日々.新陳代謝を繰り返し.古いものと新しいものを入れ替えていることが分かっています。本当に機能を回復させるには.身体に十分な栄養を与えて.新陳代謝によって傷ついた組織を修復させるしかないのです。