「ヘアリーフード」とは.特定の病気（特に古い病気）を誘発したり.既存の病気を悪化させる可能性が特に高い食品を指します。 食養生でも食餌療法でも.毛の生えた食品を利用することは重要である。 一般に.毛の生えた食品は.適度に食べれば.ほとんどの人に副作用や不快感を与えないが.特定の体質やそれに関連する特定の病気においてのみ罹患を誘発する可能性がある食品である。 日常生活において.毛に属する食品は.その由来によって次のように分けられる：1.食用キノコ 主にキノコ.シイタケなど.このような食品の過剰摂取は.風と陽になりやすく.肝陽頭痛.肝風眩暈などの慢性病を誘発し.さらに.皮膚のただれや腫れ毒を誘発または悪化させやすくなる。 2.生臭い魚介類 主な魚.ブリ.フグ.ムール貝.エビ.カニなどの水産物.これらの食品のほとんどは塩辛くて冷たい生臭い.アレルギー体質の人には.喘息.蕁麻疹などのアレルギー発作を誘発しやすいだけではなく.皮膚疾患の痛みと腫れを誘発することも容易である。 3.野菜類 主にタケノコ.カラシ.カボチャ.ホウレンソウなど.これらの食品は皮膚のただれや腫れを誘発しやすい。 4.果物類 主として桃.杏など 桃を多く食べると熱.癰.瘡.壊疽.腫れ物.虫結節ができやすく.杏を多く食べると癰を生じ.骨や筋肉を痛めることが指摘されている。 このように.杏仁を食べると.骨や筋肉を痛めてしまうのです。 卵は毛嫌いしないが.特に肝炎.アレルギー.高血糖.高熱.腎臓病.下痢などの患者には1日2個を超えて食べてはいけない。 その理由は.卵には大量のタンパク質が含まれているが.異質なタンパク質であり.これを食べると病的な反応を示す人が相当数いるためである。 このほか.数の子.豆腐.ワイン詰め.玉ねぎ.にんにく.ねぎなど.毛の多いものもあります。 現代の臨床研究でも.毛の生えたものを避けることが.外科手術後の傷口感染の軽減や傷の治癒を促進するために重要であることが確認されています。 毛髪製品は.ある種の病気を誘発したり.悪化させたりしますが.一方で.毛髪製品に触媒作用や誘発作用があるため.食品療法は.麻疹などの特定の病気の治療にも用いられ.初期段階では発疹は滑らかではなく.キノコやタケノコなどの毛髪製品の使用は.その浸透を助ける役割を果たし.病気の進行を短縮させることができる。 また.特定の病気の治療には.キノコ.タケノコや他のヘア製品として.それらの浸透を助け.病気の経過を短縮するために使用されています。