睡眠調査の結果.この段階で約30％の母親になる人が睡眠中のいびきをかくようになると言われています。
また.鼻づまりがひどいと.大きないびきと周期的な呼吸停止を特徴とする睡眠時無呼吸症候群を発症することもあります。 私たちは寝ているとき.喉の筋肉の軟部組織が自動的に弛緩するため.顎や舌が後方に下がり.気道を塞いだり.気道の開口部を小さくしたりして.気道を通る空気の流れが速くならざるを得なくなるのです。
この呼吸速度の増加の結果.咽頭の軟部組織に振動が生じ.いびきはこの振動の音である。
時折かくいびきは大きな障害にはなりませんが.ひどいいびきの場合.上気道が完全にふさがれてしまいます。
そのため.肺は最大30秒間酸素不足になり.失神しやすくなります。
いびきをかく人は通常.大きなあえぎ呼吸で眠りにつく。睡眠時無呼吸症候群は1回に3秒以上続き.睡眠中に繰り返し循環している。 夜間のいびきは妊婦に多い睡眠現象で.ほとんどの人が当たり前のことと思って深刻に考えていない。
いびきは睡眠呼吸の休止を繰り返すため.脳や血液に深刻な酸素不足をもたらし.低酸素血症を形成し.高血圧.脳心疾患.心拍障害.心筋梗塞.狭心症などの原因となるため.健康の敵であるといえるでしょう。
120秒以上の夜間無呼吸が続くと.早朝に突然死につながりやすいと言われています。 妊娠中は上気道が狭くなるため.睡眠中にいびきをかく妊婦もいます。
研究者によると.妊娠していない女性の14％しかいびきをかかないのに対し.健康な妊婦は2倍もいびきをかきやすいそうです。
妊娠中はいびきをかきやすいのが普通とされています。
単なるいびきは関係ありませんが.血圧の上昇や尿蛋白の増加を伴う場合は.深刻に受け止めて警戒することが必要です。
これは.いびきの際に無呼吸が起こり.ひどい場合には血圧が上昇し.低酸素血症になる可能性が高く.妊婦のリスクが高まる可能性があることに加え.胎児が低酸素症になる可能性があるためです。