多くの人は.肌がその人の気分を表すこともあることを知りません。 少し前に中国医師会が発表した調査によると.緊張やストレス.怒りなどの感情によって.多くの人が赤い発疹やかゆみなどの皮膚アレルギーを繰り返し.「感情アレルギー」と呼ばれる現象に悩まされることがあるそうです。 この現象は「感情アレルギー」と呼ばれ.常に緊張した状態で感情的になったり.夜更かしやストレス.不規則な睡眠などで体内でノルエピネフリンやアドレナリンが大量に放出され.血管が収縮して血圧が上昇し.フリーラジカルが大量に発生して.アレルギー因子を放出するマスト細胞が攻撃されてアレルギー症状が引き起こされるのです。 また.感情が高ぶると.皮膚で一部の神経伝達物質が放出され.アレルギー反応を悪化させることがあります。 ストレス探知機」である皮膚は.通常.2種類の反応を起こすことがあります。急激にストレスが高まると.発疹やかゆみなどのアレルギー症状が急激に出ることが多く.気分の落ち込みを繰り返すと.アトピー性皮膚炎などの遅延型アレルギー反応が出ることがあります。 皮膚科のアレルギークリニックでは.皮膚アレルギーの患者さんが.赤い斑点や小さなぶつぶつ.かゆみなどを.特定の食品のアレルギーと勘違いして.アレルゲンの確認を繰り返し.多くのものを食べるのを控えた結果.それでも発作を繰り返してしまうことがよくあり.その原因は精神的要因であることが多いです。 睡眠の改善.ストレス解消.心理を整えることで症状はすぐに改善されるのだそうです。 また.アナフィラキシーの患者さんの中には.過労やストレス.休養不足になりがちな方もいらっしゃいます。 最近では.イギリスの皮膚科医も.過度のストレスが湿疹や乾癬など他の皮膚疾患の原因ともなることを指摘しています。 不景気になると.肌の調子を崩す人がぐんと増えることがあります。 英国皮膚科財団のビービス・マン博士によると.こうした患者にとって最も重要なことは.ネガティブな感情を和らげることだという。 ですから.「感情アレルギー」を克服するためには.まず自分自身の変化に気づくことが大切なのです。 ある期間.さまざまな肌の不調が続いた場合.それはストレス過多のサインであり.調整が必要なのかもしれません。 次に.肌トラブルの治療では.過度なストレスや不安を抱かないことです。 心配すればするほど.治療が悪くなる可能性があります。 第三に.アレルギーが頻繁に起こる人は.もっと運動をして.時間的にストレスを解消し.リラックスした幸せな生活環境を保つよう心がけるとよいでしょう。