鼻づまりで痰が出る場合.痰の色から風邪の種類を判断する必要があります。痰が薄く白い場合は.風寒性の風邪であることが多いです。痰が太くて黄色い場合は.風熱性の風邪であることが多いです。風邪をひいたときは.お湯をたくさん飲んで体を温め.決して冷やさないようにすることが必要です。また.黒砂糖や生姜湯を飲んで体の中の寒さを取り除いたり.足をお湯に浸して風邪の回復を促すのもよいでしょう。さらに.風邪薬やインフルエンザのペレットを飲んで症状を和らげるのも効果的です。風熱風邪の場合は.熱や毒素を取り除く効果のある梨やグレープフルーツなどの食品や薬で緩和させる必要があります。風熱風邪の場合は.清熱解毒の薬も必要で.例えば板藍根顆粒.プディラン消炎内服液は.清熱解毒の効果が比較的良好である。