「健康とは.単に疾病がないこと.あるいは病弱でないことではなく.肉体的・精神的な幸福と良好な社会的適応の総称である」。
この定義の正しい文献的出典は.世界保健機関（WHO）憲章の前文である。 この憲章は.1946年6月19日.ニューヨークで開催された国際保健会議で採択され.1946年7月22日に61の加盟国の代表が署名し（WHO Official Records, No.2, p.100 ）.1948年4月7日から発効している。 この定義は1948年以来変更されておらず.1986年に世界精神衛生協会が.健康には善良な道徳的性格も含まれるべきであると提案した。
/> 世界保健機関の健康の定義は以下の通りです。
/> 1.日常生活や仕事のストレスに無理なく対処できる十分なエネルギーを持っていること。
/> 2.楽観的で前向きな姿勢.責任を取ることをいとわず.何事にも気負いがないこと。
/> 6.適切な体重.均整のとれた体格.立ったときの頭.肩.腕の位置が調整されていること。
/> 7.明るく.反応の良い目.炎症を起こしにくいまぶた。
/> 8.歯がきれいで.虫歯がなく.痛みがなく.歯茎の色が正常で.出血がないこと。
/> 10.筋肉や皮膚に弾力性がある。
このうち最初の4つは精神的な健康.最後の6つは生物学的な側面（生理学.形態学）です。
/> 健康に影響を与える4大要素：
1.行動とライフスタイル（喫煙.アルコール依存症）.
2.環境要因（内部環境-免疫.栄養状態.物理・化学環境-気候.大気.水質汚染.住宅.労働環境.生物環境）.
3.環境要因（内部環境-免疫.栄養.環境.生物.環境）.
1.行動とライフスタイル（行動.習慣.アルコール）.
3.行動とライフスタイル（行動.習慣.環境）。 -ウイルス.細菌.動物.植物.社会環境-家族.社会.学校.職場）;
/> 3.生物学的要因（年齢.性別.遺伝）;
/> 4.予防医療サービス（病状.ワクチン.健康リテラシー.など）;
5.予防的な健康サービス（健康状態.予防接種.など）。
/> 健康の「4つの基本」
適切な食事.適度な運動.禁煙・アルコール制限.心理的なバランス。
/> メンタルヘルスの基準：
1.知能が正常であること。
/> 4.環境に適応していること。
/> 5.人格の完全性。
/> 心理的な問題は「風邪」のようなもので.ほとんどの人が遭遇するものです。 また.あるデータによると.現在.私たち一般人の心の病の数は20％前後と言われています。 心の健康は身体の健康の上に成り立っており.両者は切り離すことができず.総合的な健康の定義に含まれるべきものなのです。 精神障害は.国内有病率第1位です。
/> 異常心理の判断基準：
/> 1.経験的基準；一つは個人の主観的経験.すなわち自己評価であり.もう一つは観察者が自分の経験に基づいて観察した個人の心理と行動が正常あるいは異常な状態にあると判断することである。
/> 2.統計的基準；統計的基準は.正常な心理的特性の心理測定から導かれる。 一般人の心理的特性の測定結果は.多くの場合.正規分布をしており.真ん中の大多数の人が正常な心理範囲に入り.真ん中から離れた両端が異常とされる。
/> 3.医学的基準；精神が異常な状態にあるかどうか.具体的には症状の有無と原因から判断する医学的なアプローチで行われる。
/> 4.社会的適応基準；これは.社会的規範を基準として測ります。 これは.社会的正常性を測るもので.いわゆる社会的正常性とは.正常な人が社会的規範に心理的・行動的に適合していることをいう。 個人の心理・行動が社会に適合していない場合.心理・行動の異常があると判断される。 これらの判断基準にはそれぞれ長所と短所があり.組み合わせて分析し活用する必要がある。
/> 異常心理の結果：仕事や勉強に支障をきたす.衝動的な傷害や自殺.精神疾患（統合失調症.うつ.不安など）.身体疾患の原因や悪化（冠動脈疾患.原発性高血圧.潰瘍疾患.神経性嘔吐.片頭痛など）
世界で毎年100万人が自殺によって死亡し.約10倍から20倍の人数が また.「震災」「原発事故」「原発事故」「放射能汚染」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」。 つまり.40秒に1人.3秒に1人.自殺未遂者が出ていることになる。 絶対数で計算すると.世界の自殺者の1/4はインドと中国で発生しており.中国は20％を占めている。 うつ病患者の半数以上は自殺願望があり.15〜20％は自ら命を絶つことになる。 自殺の60%はうつ病患者によるものです。