金持ちは薬を飲み.貧乏人は足を洗う」という言葉があるように.現代は足湯が流行っている。 中国文明の歴史は何千年にもわたって発展してきましたが.この中国伝統の健康法のエッセンスは捨てられることなく.受け継がれ.さらに発展しています。
足浴は古来より薬湯と一体化したもので.その利用は中国伝統医学の発展と同様に長い歴史を持っている。 足浴は足浴とも呼ばれ.適度に温められた薬液に足を浸すもので.中国医学の内外療法のカテゴリーに属する治療方法である。 足には人体の内臓に対応する62の反射区があり.全身に多数のツボが分布していることから.人体の「第2の心臓」とも呼ばれています。 足には.気血を走らせて内臓に接触させ.上半身と下半身全体の内外の臓器と連絡する機能があります。
昨今.人々の生活のペースが徐々に加速し.仕事のプレッシャーも高くなるにつれ.健康でない状態の人が増え.体の疲れが増しています。 中国医学によると 鼻は苗代の根.耳は神機の根.胸は粽の根.足は精華の根」.鼻.耳.胸は人体のすべての面の根であり.足は人体の総精華の元で.民間に広く流布していることわざ—「人に足あり.あたかも木の根あり」です。 “人は老いた足から衰え.木は老いた根から枯れる” つまり.全身の病気が足に影響し.同様に足の病変が全身に影響し.対応する病気を引き起こすことがあるのです。
手足が冷える冬は.ヤオイ薬で足をやけどさせると.体全体が楽になるそうです。 足が冷えると.反射的に上気道炎.胃痛.凍傷.静脈炎などを引き起こすことがあります。 ヤオイ薬で毎日足湯をし.指先で特定のツボをマッサージすることを守っていれば.体を強くし.病気を予防・治療する効果が得られ.継続すれば長生きが期待できる。
足湯の効果
1.血液循環を促進する
足は心臓から最も遠いだけでなく.人体の最も低い位置にあり.血液循環の終わりは.足の皮脂腺の不足と相まって.比較的貧しいです.汗腺は.熱.貧しい保温機能を消費しやすい.比較的多く分泌するので.足湯の薬の力の役割を通じて.ことわざの「足から風邪.足から病気」があり.中国医学では.「血液循環.血液循環」として血管の拡張を促すことができます。 中国医学が言うように.「血は熱いです.寒さは凝縮しています」.様々な組織や臓器の血液循環の改善により.より多くの酸素と栄養素を提供するために.したがって.健康管理の役割を達成するために.代謝を促進するので.足浴療法時循環器疾患.関節痛.胃腸不快感や他の病気は重要な治療効果があります。
2.汗腺と皮脂腺の排泄機能を高める。
冷えや湿気を取り除き.血液循環を活性化し.筋肉のけいれんを和らげます。 人体は悪の風.寒さ.湿った3種類を感じるために.体内の停滞は.閉塞.気と血の停滞.薬の力の作用の下でのダブルフィートによって引き起こすことができるので.全身の毛穴拡張.皮脂腺や他の排泄機能.体外汗排泄と有害物質の様々な.気と血流.シルトが疎になり.停滞は.腱や血液.寒さと湿気.血液循環.腫れと痛み.風邪やインフルエンザので足浴療法を行うために削除するには.次のとおりです。 また.打撲による疼痛性痙攣.慢性関節リウマチによるこわばり.ふくらはぎ腓腹筋の痙攣.足首捻挫による疼痛性痙攣.月経困難症.胃平滑筋の痙攣による冷たい胃痛などにも大きな効果があります。
3.内臓機能の強化
足裏の反射区や経絡に作用する薬の力が効果的な刺激となり.内臓の機能を調整し高めることができる足湯です。
4.免疫機能を高める
両足は薬の力の作用下にあり.全身の血液循環を促進するだけでなく.それに応じてリンパ液.リンパ循環の循環を改善し.リンパ球がこのように身体の免疫機能を高め.抗体を生成し続けることができ.したがって.低免疫能と繰り返し風邪や他の疾患のための足浴療法効果的です。
5.血圧を調整し.血液の粘性を調節する。
全身の血液循環が改善されると.液体の流れは「熱は溶け.冷たさは凝縮する」という自然法則に従うため.血液の粘性を下げ.正常な状態へと血流を変化させることができます。
6.睡眠を改善する
毎晩.就寝前の足湯は.下肢の血液循環の改善を行うことができ.皮膚や中枢神経系の役割と感じることができる。 頭への血の相対的な減少は.人々が簡単に眠ることができるので.不眠症は.患者の神経衰弱に明らかな効果があるにつながった。
7.新陳代謝を促進する
薬力の作用により.両足で全身の血行を良くし.内分泌腺からの各種ホルモンの分泌を促します。 体内の脂質.たんぱく質.糖質.水分.塩分の代謝バランスを調整することで.体の代謝を向上させ.生体の健康を促進することができます。
8.緊張と不安を和らげる
イライラしたり落ち込んだりしたときに.足湯療法を行うと.心が目覚めて情緒が落ち着き.緊張や不安が和らぐのだそうです。
9 は.疲労を除去しましたり.体力を元通りにします
足湯療法は.全身の血液循環を促進し.体の新陳代謝を高め.全身の筋肉をリラックスさせ.体の疲れを取り除き.体力を回復させることができます。
足湯をするときに注意すること
1.足湯は温度に注意を払う必要があります適度な（40から45℃の最高温度）.あまりにも水の温度を防ぐために.特に昏睡状態の皮膚を燃やし.人生は自分自身の世話をすることはできませんが.血管収縮効果と健康に有益で冷や水。 足の適応度に合わせて.徐々に水温を高くしていくとよいでしょう。
2.30〜40分の足浴時間は.特に足浴治療のために.一定の温度を維持し.薬の最大の効果を確保するために.所定の足浴時間は.治療効果を再生するように.水温を維持するために適切な.足浴時間です。
このようなマッサージ.足ピンチや足の摩擦などの適切な物理的刺激に足を与えるなどの3.足浴.条件はまた.足浴のための加熱やマッサージ機能付きフットバスを使用することができ.効果はより優れています。
4.食事の前に.食事の後の30分は.足浴.足の血管拡張.血液量の増加.胃腸の消化機能に影響を与える.胃腸や内臓の血液の減少に起因する.足浴であってはならない。 食前の足浴は胃液の分泌を抑制して消化に悪影響を与え.食直後の足浴は胃腸の血液量の減少を招き.消化に影響を与える可能性があります。
5.足浴治療.いくつかの薬は.局所的に水疱.またはローカル皮膚の発赤.かゆみを使用することができます。 一部の患者は特異的で.薬剤の使用後にアレルギー反応が起こることがある。 これらの症状が現れたら.薬の使用を中止してください。
6.薬の外部治療に使用される足湯は.用量が大きく.いくつかの薬はまだ毒性を持っているので.一般的にインポートされるべきではないです。 同時に.足の薬の治療後は.患部を洗浄し.水分を拭き取る必要があります。
7.上記の症状が.足の血管収縮.頭部への血流.頭の急性貧血の除去は.症状を緩和するように.冷たい水で足を洗浄するために使用することができるとき。
8.患者の出血や他の症状がある.足浴するべきではありません。
温故知新。
足浴に適さない: 重い心臓病の患者; 脳出血は治りません; フィートの炎症.皮膚病.外傷または皮の焼跡; 出血性疾患.敗血症および他の患者; 感知の温度の知覚の損失; 重い血栓症の患者; 心臓病の患者; 妊婦; 子供（大人の助けと使用されるべきである; 温度（やけを避ける温度を制御するべきである）の鈍い感知それは足浴に適さないです。