パーマやカラーリング.整髪料は.髪をもろくパサパサにし.取り返しのつかないダメージを与えることもあります。 さらに.髪の変化は体の内部の健康状態も直接反映します。 1.貧血：鉄分の不足は貧血につながる可能性があり.赤血球が減少しているため.血液中の酸素の量を得るために頭皮も減少している. “空腹 “状態の毛根は.最終的に髪がゆっくりと落ちるにつながる.頭皮がますます目に見える。 髪の成長を回復するために.フルーツジュースを飲んだり.鉄分が豊富な食品を食べることをお勧めします。 2.摂食障害：食事量を減らすと.頭皮の血流が悪くなり.毛髪の正常な成長に影響を及ぼし.ひどい場合は髪のツヤがなくなったり.抜け毛が増えたりする。 専門家によれば.抜け毛が永久に続くことはほとんどないが.バランスのとれた食生活を維持し.タンパク質を多く摂取することが.抜け毛を予防する上で重要であるという。 3.多嚢胞性卵巣症候群：多嚢胞性卵巣症候群の女性は.高いアンドロゲンによるもので.患者の額や頭頂部に薄毛の症状が発生します。 この症状は.脱毛の家族歴のある患者に多く見られます。 アンドロゲンを減少させる薬と頭皮マッサージで血流を促進することで.患者の髪の成長を助けることができます。 4.甲状腺疾患：甲状腺機能障害の最初の症状は脱毛である。専門家によると.薬やその他の治療が症状の緩和に役立つという。 髪を取り戻すためには.タンパク質を多く摂取し.毎朝ヘッドマッサージをするのが一番だ。 5.ストレス症候群：ストレスは早期脱毛の原因になる。 ストレスを感じると.体内では様々なホルモンが分泌され.ビタミンB群の吸収に影響を与え.髪の色素沈着に影響を与える。 ストレス症候群は.人間の免疫系エラーが頭皮の細胞を攻撃し.抜け毛が広範囲に及ぶハゲにつながる可能性がある。 精神的にリラックスし.ビタミンB群を摂取することで.初期の白髪の問題を改善することができる。