ニキビは “アクネ “とも呼ばれ.”若作りニキビ “と呼ばれることもあります。確かに.ニキビは思春期の証であり.若い男の子や女の子に見られます。ニキビは顔や胸.背中などにでき.散発的なものは無害のようですが.何しろ顔の「造反」ですから.大きくなりすぎると目障りなものです。 医師としてまず注意しなければならないのは.ニキビができたとき.焦ってはいけないし.見つけた薬に身を投じてはいけないということです。自己防衛という点では.ニキビは毛根の栓が皮脂腺をふさいで皮脂の排出を悪くしていることがほとんどですから.常に顔を清潔にしておくことが必要でしょう。石鹸はアルカリ性の強すぎない.中性か弱酸性のものがよいでしょう。 次に.食生活を合理的に調整することです。一部の人は辛いものを食べるのが好き.あるいは辛いものを食べない.タブーでなければならない.食事は軽く.脂肪や脂っこい食べ物は少なく食べるべきである.青年は成長の時間であり.タンパク質の摂取量を増やすことができます。チョコレートはにきびを悪化させることができ.また.カットする必要があります。 薬の面では.ビタミンAと亜鉛を適切に補充し.軽い感染症にはテトラサイクリンを内服することができます。 一般に.このような合理的な調整と.軽い症状に対する治療の後.ニキビはほとんど消えていきます。しかし.ニキビが多く.感染症が重い場合には.上記の問題点に加え.病院の皮膚科で反転マスクなどの専門的な治療を受けていただくと.良い結果が得られるでしょう。もう一つ.患者さんが注意しなければならないのは.ニキビが醜くならないためには.意地でもしぼんでしまってはいけないという点です。