紫外線が肌に与えるダメージは周知のとおりです。 視線から紫外線を浴びると.顔や首.手の甲など露出した部分に発疹ができる。 皮膚反応の程度により.太陽熱皮膚炎には軽症型と重症型があります。 軽度の日光皮膚炎は.局所的な日光曝露後の皮膚のびまん性紅斑が特徴である。 重症の日光皮膚炎は.皮膚の局所的な発赤と腫脹に続いて.水疱や.壁が緊張し黄色っぽい液体を伴う大きな水疱ができるのが特徴です。 自覚症状としては.灼熱感やヒリヒリ感などがあります。 水疱は破裂して小水疱となり.すぐに乾燥して痂皮となり.色素沈着が残る。 非常に重度の紫外線アレルギーは.発熱.頭痛.動悸.倦怠感.吐き気.嘔吐などの全身症状を伴うことがあります。 そのため.日差しの強い春・夏・秋には.肌を守るために日焼け止めを使い.「日焼け止めの数値が高いほど安全」と考えられています。 私たちの知らないところで.日焼け止めは重要なアレルゲンでもあるのです。 紫外線アレルギーの方の多くは.本当の原因が日焼け止めにあるのかもしれません。 なぜなら.日焼け止めに欠かせない成分であるサンスクリーンは.どんなに有名なブランドでも.肌荒れを起こす可能性がある物質だからです。 肌にいいというのは.紫外線から守ってくれること以外には.本当にないんです。 そのため.敏感肌の方は.日焼け止めを塗る前にアレルギーテストをして.アレルギーがないことを確認することが大切です。 また.日焼け止めを塗っているからと言って.自由に太陽の下に出かけられるとは考えず.SPFが高ければ高いほど良いとは考えないでください。 SPFが高いということは.それだけ日焼け止めの添加量が多く.アレルギーを引き起こしやすいということなのです。 主なポイントは.夏の暑い時期には常に日焼けを控え.適切な肌の保護対策を行うことです。 地面や壁から反射する紫外線は.UVカット効果のあるサンシェードを使っても全く効果がありません。 太陽熱皮膚炎と紫外線アレルギーの患者に対しては.次のような方法で治療を行うことができる。 1. 夏季皮膚炎の既往がある人は.適切な外用日焼け止めを塗って皮膚を保護し.さまざまな波長の紫外線や可視光線からのダメージを最小限に抑えることができる。 2.屋外では.つばの広い保護用の帽子や日傘を使用して.長時間日光にさらされないように皮膚を保護する。 3.香料など.より光に敏感な物質を含む化粧品は使用しない。 4.皮膚の正常な機能を維持するために.ビタミンAを多く含む食品と新鮮な野菜や果物を摂ること。 菜の花.ほうれん草.レタス.イチジクなど.夏の皮膚炎を誘発する光感受性物質を含む野菜や果物は.食べる量を減らしたり.食べないようにしたりするようにしましょう。 5.洗顔の際は.熱いお湯.アルカリ性の石鹸.荒いタオルは使わないようにしましょう。 6.毎日.顔の美しさの演習を行うに固執する必要があります。 方法は次のとおりです。一緒に5本の指は.手の2つの手のひらが加熱した後.優しく額.頬骨の皮膚と鼻.耳をマッサージし.顔の血液循環を促進するために.3〜5分マッサージを続けることができ.効果的にアレルギーの発症を制御します。 重度のアレルギー.アレルギー症状の再発.アレルギー疾患が続く患者さんは.早急にアレルギーを改善する必要があります。 プロシアニジンOPC.リコピン.ビタミンB群など.より強力な抗酸化物質を摂取することができます。 特にプロシアニジンOPCは.アレルギーの改善や紫外線アレルギーの再発防止に非常に効果的です。