痔を健康で元気にするための賢い痔の生活法則 痔は.その時々の薬で効果があるようだが.痔になって「カムバック」した後.そう長くはない。 実際には.何度も不適切な薬で患者を引き起こしたためです。 実際の痔は一般的に内痔核.外痔核.混合痔核の3種類に分けられ.治療法の選択は痔の種類.軽重の程度に基づいて具体的に決定する必要があります。 開封漢方病院肛門科主任医師李耕作は.内痔核の軽い.時折痛み.出血の症状の条件では.副作用の小さい座薬などの外用薬を選択することができると述べた。 坐薬の使用は.落ちないように.効力を失わないように.より深く差し込まなければならない。 坐薬の効果は一般的に12時間維持できるので.痔の急性発作時には朝と夕方に1日1回ずつ使用するのがよい。 血栓性外痔核で炎症がある患者にはクリームを使用することができるが.初期の血栓性外痔核には薬物療法よりも外科的治療が効果的である。 また.それ以外の外痔核の患者さんでは.クリームの使用には注意が必要で.7日以上使用する場合でも.使用前に医師に相談したほうがよいでしょう。 そうでないと.肛門陰窩分泌物の排出が悪くなり.肛門閉塞や病態の悪化につながる可能性があり.暑いときにはなおさら使いにくくなります。 軽度の痔患者の治療は.一般的に内服薬よりも外用薬の方が優れている。 なぜなら.内服薬は体内に入ると.まず胃や腸の部分で破壊され.次に肝臓で分解され.直腸まで待たされ.便が外に詰まって.薬の患部に浸透することが少なくなり.大きな効果を発揮することが難しくなるからです。 より良い治療効果を得るためには.薬物治療だけでなく.生活面でも予防することが大切です。 服薬期間中3ヶ月以内は辛いものを食べないで.菊芋にゴジベリーを加えたような適切な火の下剤の飲み物を飲んだり.ハーブティーを飲んだり.朝空腹時に起きて500mlの塩入り蜂蜜水を飲むこともできます。 さらに.排便後は必ず肛門を洗い.低温のお湯を使うことで.患部の組織を収束させ.より強力なうっ血を避けることができる。 高温のお湯の方が清潔だと思って使いたがる人がいるが.実際は組織を火傷させ.修復しにくくする。 毎日の習慣に加えて.痔の殺人者によっても引き起こされる。 ソファはすでに人々の生活に欠かせない家具の一つですが.ソファに座ることは健康に良くないことが多く.特にソファに座ることは痔を引き起こしたり.痔を患っている人の状態を悪化させることがあります。 長時間座った姿勢を保つと.特に柔らかいシートに座ると.腹部の血流が遅くなり.下肢の静脈血が戻らなくなり.血液循環が滞る。 この場合.直腸静脈叢は静脈瘤になりやすく.血液が停滞し.やがて静脈瘤が形成され.これが痔となる。 ソファーの暖かさは発汗を促し.痔を悪化させる。 長期間座りっぱなしの場合.肛門の筋肉の弾力性が低下し.収縮力が弱まり.直腸粘膜が滑り.痔核の発生や痔核の悪化につながります。 痔を患う人によっては.座る椅子を硬めのものにしたほうがいい場合もある。木製の椅子はひんやりとしていて適さないので.籐製の椅子を選ぶといい。 籐椅子はある程度の柔軟性があり.肛門と臀部の筋肉の収縮がよく.熱伝導率がよく.温度も非常に穏やかである。 李毅公主治医は.痔の患者さんは.事務員.会計士.コンピューターオペレーター.編集者.麻雀愛好家.タクシー運転手など.長時間座って仕事をし.活動量が少ない人が多いことを思い出した。 痔の発症を防ぐには.より硬いベンチに座ることができ.人々は硬い椅子に座るとき.お尻は血液循環がより少ない妨げられるように.2つの座骨関節によってサポートされている.痔の発生を減らすことができます。 排便時間ですが.毎朝排便後すぐに起きて.タイミングよくトイレに行くのが一番です。 便が乾いているときは.毎朝コップ1杯の塩水を飲み.必要に応じて便秘解消の薬を飲むとよい。 また.排便を促進するために.辛くない食べ物を多くし.セロリ.ホウレンソウなどの新鮮な野菜を多く食べ.ソバ.ソルガムなどの粗い穀物も良い選択です.多くのアルコールを飲むことは避けてください。