正常な排便習慣とは

多くの人は.1日に1回しか排便がないのが正常だと考えているが.実際には排便習慣には個人差があり.正常範囲はもっと広い。 一般的には.1日に最高3回.最低でも3日に1回の排便があるのが正常とされています。 たとえ1日1回排便があっても.苦しい.排便に力が入る.排便が不完全な感じがする.排便時に痛みがある.便が乾燥したり薄まったりする.排便時間が長いなどの症状があれば正常とは言えません。 簡単に言えば.痛みを伴わない.あるいは生活の質に影響を与えない排便は正常と考えることができます。