空腹が頭痛の引き金になる.運動不足の人は運動している人より頭痛になりやすい.重度の肥満の人は片頭痛になる可能性が80％高い.睡眠不足や週末の激しい睡眠が頭痛の原因になるなど.頭痛は日常生活でとても身近なものです。 また.頭痛はストレスや過労によっても起こりますが.そのほとんどは特に重要ではありません。 しかし.繰り返し起こる頭痛や持続する頭痛は.何らかの器質的な病気のサインである可能性があり.診断をはっきりさせるために慎重に検査し.治療が遅れないように速やかに対処することが必要です。
では.頭痛の原因は何でしょうか？ 一般的に.頭痛の原因は大きく2つに分けられると言われています。
生活習慣による頭痛（生活習慣を見直すことでほぼ改善される）
1.体重： 軽度の肥満の女性は.標準体重や痩せ型の女性に比べて.頭痛に悩まされるリスクが35％高いことが研究で明らかにされています。 重度の肥満の女性は.片頭痛に悩まされる可能性が80%も高いのです。
2.性格：硬直的.頑固.内向的などの特定の性格特性は.頻繁に頭痛を引き起こす可能性があります。
3.セクシュアリティ：ある調査では.46％の人が「セクシュアリティが頭痛の原因になる」と回答しています。 通常.男性に多く見られる過労による頭痛です。
4.週末に睡眠時間を確保する：ニューヨーク頭痛研究センターの創設者であるアレキサンダー博士は.”昼まで寝てから起きるのではなく.できるだけ普通の睡眠時間を確保するようにしましょう.普通の睡眠は頭痛から遠ざかります。”と言っています。
5.朝食抜き：空腹は.頭痛の最も一般的な原因です。
6.カフェインの摂りすぎ：カフェインは頭痛薬として作用する場合もありますが.実際には頭痛を誘発する可能性が高くなります。
7.運動不足：スウェーデンの研究では.運動をしない人は.運動をする人に比べて.頭痛になりやすいという結果が出ています。
8.睡眠不足：大規模な研究の結果.1日の平均睡眠時間が6時間の人は.十分な睡眠をとっている人に比べて.有意に.より深刻で頻繁な頭痛があることが明らかになりました。
9.不適切な食事：反応は人それぞれですが.頭痛の引き金になる食べ物として知られているものもあれば.予防効果が期待できるもの（特にマグネシウムを多く含む食べ物）もあります。
器質的病態による頭痛（速やかに医師の診断を受けること）
1.頭蓋内病変
(1) 頭蓋・大脳外傷：脳震盪.脳挫傷.硬膜下血腫.頭蓋内血腫.外傷性脳損傷の後遺症など。
(2) 血管病変：くも膜下出血.脳出血.脳血栓症.脳塞栓症.高血圧性脳症.脳血液供給不全.頭蓋内動脈瘤.脳血管奇形.など。
(3) 職業性病変：脳腫瘍.頭蓋内転移.脳結核.頭蓋内嚢虫症または封入虫症など。
(4) 感染症：各種髄膜炎.髄膜脳炎.脳炎など。
(5) その他：片頭痛.群発頭痛.頭痛型てんかん.腰椎穿刺後・腰椎麻酔後の頭痛など。
2.頭蓋外病変
(1) 頭蓋疾患：頭蓋底の陥没.頭蓋腫瘍。
(2) 頚椎症などの頚部疾患。
(3) 神経痛：三叉神経.舌咽頭神経.後頭神経痛。
(4) 目.耳.鼻.歯などの疾患による頭痛。
(5) 筋肉収縮性頭痛（または緊張性頭痛）。
3.全身性疾患
(1) 急性感染症：インフルエンザ.腸チフス.肺炎などの熱性疾患。
(2) 循環器系疾患：例：原発性高血圧症.心不全。
(3) 毒物：例：鉛.アルコール.一酸化炭素.有機リン中毒.など。
(4) その他：尿毒症.低血糖.貧血.肺脳症.全身性エリテマトーデス.月経・更年期の頭痛.熱中症など。
(4) 神経症：神経衰弱.ヒステリー性頭痛。