毎月の頭痛は.一般に母体と新生児の生活リズムが同調し.頻繁に授乳やおむつ交換をする必要があり.赤ちゃんの状態を常に観察するため.精神的に過度の緊張状態になることが原因です。 毎月の頭痛の治療は.一般に次のとおりです。1.日常のコンディショニング：月座時に過度にストレスを受けず.休息により注意することです。 過労や夜更かしを避け.気分をリラックスさせ.感情の高ぶりを抑える。 生理中はヘッドブローを控えるようにし.洗髪や入浴後は時間差でブローするようにしましょう。 また.頭皮をリラックスさせ.精神的な疲労や緊張を取り除くために.熱い風呂に入ることもできます。 一般的に.頭痛は調整後に緩和することができます；2.食事のケア：食事は軽く.栄養価が高く.気と血を補う必要があります。 辛くて刺激の強い食べ物を避け.新鮮な野菜を多く食べ.野菜スープ.卵スープ.鯉スープなどの温かく強壮なスープを適切に飲むといいでしょう；3.理学療法：月の子の頭痛は.中医月病の症状であるかもしれませんが.これは以下の方法で治療することが可能です。 4.薬：頭痛がひどい場合は.非ステロイド系抗炎症鎮痛剤を選択すると.通常2時間以内に頭痛を緩和することができます。 ただし.お母さんが授乳中の場合.薬が母乳と一緒に分泌され.授乳に影響を与えることがありますので.医師の指示に従って服用してください。 生理中の過度な精神的ストレスや不安.いつも心配で怖い.あるいはネガティブで憂鬱.不幸せといった状態が続くと.産後の不安やうつになり.頭痛の症状も伴うことがあります。 家族の付き合いや気遣い.愛情があれば母体の緊張は和らぎますが.重症の場合は医療機関を受診し.医師の指示に従って抗不安薬やうつ病の治療を行う必要があります。