ニキビ人間が学ぶ洗顔～洗顔料選び1．洗顔料は弱酸性のものを選ぶとよいでしょう。 肌の良し悪しの原因は.肌や化粧品のpH（ペーハーともいう）と密接に関係していることをご存知でしょうか。 1.正常な肌表面のpHは5.0～7.0程度です。2.低くても4.0.高くても9.6です。3.平均的な皮膚のpHは約5.8です。人間の皮膚表面には尿素.尿酸.塩類.乳酸.アミノ酸.遊離脂肪酸などの酸性物質が蓄えられているため.皮膚表面は弱酸性であることが多い。健康な東洋人の肌のpHは4.5〜6.5であることが望ましいとされています。 一般に.脂性肌ほどpH値は低く.性肌に偏るほどpH値は高くなり.アルカリ性に偏る。男性の肌のPH値は.女性より低い。具体的には.中性肌のPH値は一般的に4.5～6.5.脂性肌のPH値は≦4.5.乾燥肌のPH値は≧6.5とされています。皮膚のPH値は弱酸性であるため.皮膚表面の細菌の繁殖や増殖を抑制する効果がある。 皮膚が正常なpH範囲にあるとき.つまり弱酸性にあるときにのみ.皮膚は栄養を吸収し.そして外部からの侵食に抵抗する能力.さらには弾力.光沢.潤いなどが最良の状態になるのである。pH値と安全な美容は.切っても切れない関係にあることがわかります。 2.洗顔は毎回2回.1日2回の洗顔で十分です。 方法は.手のひらに洗顔料を少量乗せ.その泡をこすって顔を洗い.水ですすぎ.もう一度洗顔料で洗うというもの。