鼻粘膜の腫脹は.鼻粘膜腫大とも呼ばれ.鼻炎で最もよくみられます。 鼻腔内の炎症が鼻粘膜を刺激することによる鼻粘膜の腫大です。 鼻粘膜の病的変化としては.慢性単純性鼻炎.慢性肥厚性鼻炎.カゼ性鼻炎.萎縮性鼻炎などがあり.発症の緊急性と持続期間から急性鼻炎と慢性鼻炎に分けられます。 鼻炎がある程度進行すると.鼻粘膜の血管病変は.微小血管の拡張や透過性の亢進が優位な場合は淡い浮腫として.微小血管や海綿静脈洞の拡張が優位な場合は腫脹として現れます。 鼻粘膜の腫脹または水腫は.鼻閉の主な原因の一つである。 鼻粘膜の腫れ（鼻炎）を効果的に治療しないと.めまい.疲労感.微熱.鼻汁過多.鼻水に血が混じるなど.通常の生活に深刻な影響を及ぼします。 この病気が長く続くと.癌になることもある。 食生活の注意点：1.透明で解毒作用のある食品をお勧めします；2.消化の良いあっさりした食事をお勧めします；3.ビタミンの多い食事をお勧めします。 白タマネギ：白タマネギには風邪を分散させ.症状を分散させる効果があり.風寒風邪による鼻づまりに使われる。 方法：白タマネギ3個.ショウガ15グラムを熱湯で煎じるか.少量の関与で10分間煎じて飲む。 ブドウ：ブドウにはビタミンCとバイオフラボノイドが豊富に含まれており.抗炎症効果が期待できる。 摂取方法：1日50～100gを目安に。 ブラックベリー：ブラックベリーはビタミンCとバイオフラボノイドが豊富で.抗炎症効果がある。 摂取方法：1日50グラム。 避けるべきもの：1.辛いものを避ける.2.辛いものや刺激の強いものを避ける.3.発熱性のものを避ける。 唐辛子：唐辛子は鼻粘膜を刺激し.分泌物を増やして症状を悪化させる。 タマネギとニンニクは控えめに食べるのがよい。 コショウ：コショウは鼻粘膜を刺激し.分泌物を増やして症状を悪化させる。 新鮮なスパイシーパウダーも控えめに食べるのが良い。 エビ：エビは炎症を拡大させる可能性があるため.避けるべきである。 その他の魚介類も避けるべきである。