ワクチン接種後.人体に免疫反応を起こさせ.特定の抗体を産生させ.病気を予防する必要があるが.この時に食事をすると.副反応を誘発したり.悪化させたりする可能性がある。 一方.辛くて刺激的な食べ物は.血液循環を促進し.血管を拡張し.血管の透過性を増加させることができるため.血管滲出液が増加し.赤み.腫れ.硬さ.痛み.かゆみなどの症状の注射部位を刺激しやすい。 一方.辛いものや刺激物は胃腸の蠕動運動を亢進させやすく.胃腸粘膜を刺激する作用があります。 胃腸の機能が低下している人は.吐き気.嘔吐.腹痛.下痢などの胃腸系の副反応を起こしやすく.ワクチン自体も上記と同様の副反応を起こしやすく.ワクチンによる副反応と混同されやすくなります。 従って.ワクチン接種後は唐辛子炒めなどの辛いものや刺激の強いものは避けるようにしてください。 また.ワクチン接種後は.アレルギー反応を起こさないように.タバコやアルコールを控え.脂っこい食事や魚介類は避け.玉ねぎ.生姜.ニンニクなどの摂取を控えるなど.軽めの食事にすることをお勧めします。 同時に.より多くの休息に注意を払い.夜更かしを減らし.強いお茶やコーヒーなどの興奮性の飲み物を飲まないようにする。