動脈血栓症というと.まず脳血栓や冠動脈疾患が思い浮かびますが.実は下肢の動脈血栓症も珍しくなく.その結果は深刻です。 また.生活水準の向上に伴い.動脈硬化の発症率が高まり.動脈血栓症が多発するようになってきています。 アテローム血栓症はどのようにしてできるのか？ 動脈硬化を起こした血管は.一年中使われている道路のようなものです。 路面は凹凸があり.その上を車が通るとどうしても段差ができてしまい.車のスピードが落ちてしまいます。 道路を維持するために.交通課が交通の流れを制限するのですが.道路がひどく広範囲に壊れているほど.通れる車は少なくなり.ついには一台しか通れない距離になってしまい.車が通るとたまたまそこで動けなくなるのではなく.道路全体がふさがれてしまうのです。 体の凝固機構が壊れた血管壁を修復するために血栓を作るように.病巣が重ければ重いほど修復して覆う必要があり.時間の経過とともに通る血流が少なくなって遅くなり.血栓が大きくなると血管が閉塞して血流が滞り.四肢虚血の諸症状が出るのである。 60歳になる王師範は.このことをよくご存じである。 2年前から.2〜300メートル歩くと両下肢が痛み.数分休むと楽になり.動くたびに足が痛くて踏ん張れない.などという症状が続いている。 半日前から急に左下肢の痛みが耐えられなくなり.他人が触ると激痛が走り.やがて足が白く冷たくなってきた。 本人と家族は恐ろしくなって病院に駆け込み.CTスキャンを撮ったところ.「急性下肢動脈血栓症合併両側下肢動脈硬化閉塞症」であることが判明し.突然血管が閉塞していることが判明しました 医師は王さんのために塞栓を取り除く手術を行い.術後.王さんの足は痛まなくなった。 今は.動脈血栓塞栓症が再発しないかどうか.いつも心配しているそうです。 どうすれば予防できるのでしょうか？ 血栓症の予防は長期的なものであり.長期的な安全性を確保するためには.長期的な治癒が必要です。 薬や注意点はたくさんありますが.まとめると.まず「薬」.タバコやお酒をやめ.軽い食事と運動をすること.この16項目です。 1.まず「薬」という言葉。 血栓症の予防には薬が重要な役割を果たし.血管外科医の指示のもと.薬を常用することが血栓症予防の基本である。 抗凝固療法や抗血小板療法は直接的に血栓症を予防するものであり.医師の指示なしに中止することは絶対に避けなければならない。 また.高血圧.高脂血症などの基礎疾患を併発している場合は.降圧.脂質低下.血管拡張などの治療を行う必要があり.短期的な効果は明らかではありませんが.長期的に使用すれば病気の進行を遅らせる効果があります。 2.喫煙・飲酒をやめる。 喫煙や飲酒によって体内にもたらされた有害物質は.動脈壁を傷つけ.脂肪の沈着や血栓症を促進します。 長い間喫煙していた患者さんは.この時.自分に「厳しく」しなければなりません.喫煙は有害ですが有益ではありません.小さなタバコが不注意に血液の流れる体のすべての部分を破壊します.その結果は想像を絶するものでしょう。 少量の飲酒は動脈硬化の予防になります。 3.食事は軽めに 油っこいもの.辛いもの.刺激の強いものは控え.ビタミンCや植物性たんぱく質を多く含むものを食べましょう。 健康的な食事と規則正しい生活で.良い習慣を身につけましょう。 4.運動で鍛える。 一定の肉体労働やスポーツ活動に参加することは.循環器系の機能を鍛え.血液の脂質代謝を調整し.血液の粘着性や流れの悪化を防ぐのに有効ですが.激しい運動は勧められません。 血栓の予防と治療は根気よく続けることが大切であり.この16の言葉を甘く見ないことが重要です。 言うは易く行うは難しですが.本気でやれば手を振って動脈血栓症に「さようなら」できるのです。