ハーブの煎じ方は?

漢方薬を煎じる器具:キャセロール.タイルポット.ホーロー製の器具が好ましい。 鉄.銅.鋼の鍋は避ける。 漢方薬の煎じ方:漢方薬を煎じる前に.1時間以上浸しておくと有効成分が煎じられる。 通常は2回煎じる。 1回目の煎じ薬に加える水の量は薬物の2cm上で.鍋を開けて20~30分煮出した後.液を注ぎ出す。2回目の煎じ薬に加える水の量は薬物が浸る程度(湯を加えた方がよい)で.20分煮出し.1回目の煎じ薬を混ぜて2~3回に分けて服用する。 煎じ薬の有効成分が煎じられるように.煎じ薬は煎じる過程で時々回すべきであるが.一般に激しい火は使うべきではない。 風邪薬やインフルエンザ薬の場合は.水を少なめにし.煎じる時間を短くして.1回10~15分程度にする。 滋養強壮の薬草の場合は.水を多めにし.煎じる時間を30~40分と長めにする。 薬の飲み方:一般的な強壮薬は食前に.胃腸を刺激する薬は食後に.下剤は空腹時に.精神安定剤は就寝前に飲む。 漢方薬は通常1回量を2~3回に分けて服用する。 朝夕1回ずつ服用し.4時間おきに1回服用することで薬を持続させることができ.病気をコントロールするのに適しています。