現代人は自分の歯について本当によく知っている人は少ないが.歯科医師はその問題点に注目している。 アメリカのリーダーズ・ダイジェスト誌によると.アメリカの有名な歯科医22人が.歯に関するあまり知られていない秘密をいくつか語っている。 1.コレステロール値が高いと太るだけだと思わないでください。実は.コレステロールの摂りすぎは歯周病を引き起こします。 2.手を洗ったときに急に血が出た場合.普通の人は自分で包帯を巻いたり.医者に行ったりします。 しかし.歯磨きをして血が出た場合.人は見て見ぬふりをするものです。 歯ぐきから血が出るということは.歯周病にかかっている可能性があります。 3.健康な歯ぐきでも.年に2回は歯医者に行くべきなのに.ほとんどの人がそれを怠っている。 4.歯周病は奥の大きな歯に深刻な影響を与えることが多いのに.患者さんの前歯は全く健康という不思議な現象が見られることがあります。 その理由は.人は他人から見える歯だけを丁寧に磨くからである。 5.歯科医は重度の歯周病の患者さんに必ずフロスをするように言いますが.フロスが必要なのはその時だけではありません。 シャツのポケットの底にゴミがたまらないように.よく掃除する必要があるのと同じことだ。 6.人は初対面のとき.まず目.次に歯.そして3番目に髪に目がいく。 しかし.人は歯よりも髪にお金をかける。 7.口腔衛生を保つには.1日10分の歯磨きが必要です。 しかし.大人の平均歯磨き時間は2〜3分しかなく.子供の平均歯磨き時間はさらに短い。 8.喫煙者はタバコの臭いを隠すためにミントやマウスウォッシュをよく使うが.タバコの悪臭は口の中に分布する歯周組織に侵入しているので.ミントやマウスウォッシュを使っても歯を守ることはできない。 9.歯を磨くとき.表面だけを磨いてしまい.口の中の奥の雑菌が繁殖している部分はなかなか磨けないことが多いですが.悪臭を放つのはこの部分です。 そのため.毎日フロスを使い.数ヶ月に一度は口の中をきれいにする必要があります。 これだけやってもまだ口の中が嫌な臭いを放つ場合は.食生活から見直すか.他の健康上の問題がないかをチェックしましょう。 10.アルコールを含むマウスウォッシュは口の中を乾燥させるので.使用後30分以内は口臭がとても爽やかでも.それ以降は不快になり.以前よりさらに悪くなります。 11.口臭が非常に不快な場合.通常.歯科医は率先して注意することはなく.あなたが尋ねた場合にのみ.医師が教えてくれます。 12.歯磨き粉は万能薬ではなく.新しいブライトホワイトフォーミュラも例外ではありません。 この歯磨き粉は.歯の表面の黒ずみを除去することはできますが.漂白剤のように歯を白くすることはできません。 13.電動歯ブラシは.歯科から生まれた最高のツールの1つです。 プロのクリーニングプロセスを再現し.歯肉線より下には届かないが.通常.従来の歯ブラシより優れている。 14, すべての歯は.腐敗物質と細菌でいっぱいの唾液に囲まれており.人々は歯肉の健康のために.日常的に口の中のこれらの残骸をきれいにするためにスケーリングをより頻繁に使用する必要があります。 15.よく見栄えの良い.身なりの良い子供の口の中に黒い歯がたくさんあることがあるが.これは親の監督不行き届きと関係がある。 この20年間.歯科医は哺乳瓶う蝕について親に語りかけ.哺乳瓶を口に入れたまま子どもを寝かせないように言ってきたが.効果はないようだ。 17.母親の口の中が衛生的でないと.子供の食事を熱いまま味わったり.スプーンを口に入れたりしたときにも.虫歯菌が子供にうつる。 18.歯に問題のある子どもは.学校で問題を起こすことが多い。 気が散りやすく.興奮しやすい行動をとることが多い。 教師は彼らが態度に問題があると思うかもしれないが.実は歯痛があるのだ。 19.親は.子供の乳歯は新しい歯に生え変わるから.幼い歯はあまり気にする必要はないと思いがちである。 しかし.新しい歯が生えるのが早すぎて.他の歯がまだ残っている場合.そのままにしておくと子供の歯が逆に生えてくることがあります 20. この飲み物は糖分と酸性の両方を含んでいるので.歯を侵食し.虫歯になる可能性があります。 21.口の中の有害な細菌を減らしたいなら.キシリトールを多く食べるとよいでしょう。 キシリトールは口の中の化学的性質を変化させることができます。 1日に6～7錠のキシリトールを摂取することで.虫歯にならないようにすることができます。 22.歯のホワイトニングパッチは.ジェルが歯や歯茎に不快感を与えるので.自信をなくす人がいます。 ただ.ホワイトニングベニアを使用する前後に.フッ素入りのマウスウォッシュやジェルを少し使用すると.歯が敏感にならずに済みます。 23.銀や水銀の詰め物は.口腔内の磨耗により少量の水銀を放出します。 しかし.健康を脅かすほどの水銀濃度になるのは.300個程度の詰め物をしている場合のみで.その場合でも脅威はわずかです。 多くの歯科医師は.自分の口の中に銀水銀の詰め物を使用しています。 24.金属の詰め物は.入れるよりも外す方がより多くの水銀が放出されます。 25.合金製の詰め物は患者に人気があるが.特に歯を頻繁に使用する場合は.金属製の詰め物の方が耐久性がある。 26.歯のレントゲンは癌の原因になると心配する患者が多いが.屋外で1時間過ごすと.歯のレントゲンを全部撮るより多くの放射線を浴びることになる。 歯科医が心配するのは.歯科用レントゲンを撮らなければ.治療に関する重要な情報を見逃してしまう可能性があることです。 27.歯並びが悪いと偏頭痛の原因になります。 歯並びを矯正できれば.頭痛は自動的に治まることが多い。 28.糖尿病の症状の一つに.歯茎からの出血がある。 29.歯は水分を失うと白くなる。 歯科医の中には.自分の治療で歯が4シェード良くなると約束する人もいる。 しかし.1時間口を開けていれば.脱水だけで歯は2シェード改善される。 30.歯の漂白を頻繁に行うと.エナメル質が薄くなり.最終的には歯がほとんど透明になる。 31.痛いことといえば.よく抜歯を例に挙げる人がいます。 実際.抜歯は短時間で済みますし.簡単です。 32.インプラントが性欲を高めるという研究結果がある。おそらく.歯を失っていないとき.あるいは入れ歯が落ちる心配がないとき.人はより自信を感じるからだろう。 33.多くの患者は.自分の状態がかなり深刻なレベルにまで進行するまで.歯科医に行くことはない。 その分.苦労して稼いだお金を多く支払う必要がある。 34.審美歯科は口腔内が良好であることが前提です。沼地に家は建てられません。 しかし.周りを見渡すと.まず歯周病を治療せずに歯の美容整形をする歯科医がいる。 35.ディープクリーニングが必要だと言う歯科医もいます。 検査の結果.歯の根元に歯石がたくさんついているなど.病気の兆候がない限り.歯のディープクリーニングは全く必要ではありません。 36.歯医者に行く前に同僚や友人や家族にアドバイスを求めることができますが.少なくとも5年間は歯医者と接触していることを確認してください。 それだけの期間が経って初めて.冠が健康かどうか.詰め物がうまくいっているかどうかがわかります。 37.歯医者に行く前にニンニクを食べてはいけない-歯医者はこのことで感謝の気持ちでいっぱいになる。